KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
29.08.2011 maanantai	15:03:30 iltapäivä	Appelsiini, kuorittu (Fineli)	190g	89.5kcal	1.1g 4kcal 6%	16.9g 68kcal 88%	0.6g 5kcal 7%
29.08.2011 maanantai	15:03:38 iltapäivä	Mandariini, keskiarvo, punnittu kuorineen (Fineli)	300g	108.5kcal	1.2g 5kcal 5%	19.9g 80kcal 88%	0.7g 6kcal 7%
29.08.2011 maanantai	15:03:55 iltapäivä	Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli)	100g	74.2kcal	0.8g 3kcal 4%	15.5g 62kcal 90%	0.4g 4kcal 5%
29.08.2011 maanantai	15:04:13 iltapäivä	Kiivi kuorittu (Fineli)	65g	30.5kcal	0g 0kcal 0%	4.6g 18kcal 84%	0.4g 4kcal 16%
29.08.2011 maanantai	15:04:26 iltapäivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	400g	27kcal	2.6g 10kcal 38%	2.4g 10kcal 36%	0.8g 7kcal 26%
29.08.2011 maanantai	19:43:22 ilta	Appelsiini, kuorittu (Fineli)	190g	89.5kcal	1.1g 4kcal 6%	16.9g 68kcal 88%	0.6g 5kcal 7%
29.08.2011 maanantai	19:43:44 ilta	Omena, keskikokoinen 200g	160g	54.4kcal	0.3g 1kcal 3%	11.4g 45kcal 89%	0.5g 4kcal 9%
29.08.2011 maanantai	20:50:35 ilta	White soup parsa-kukkakaalikeitto (Knorr), annos 500g	300g	105kcal	3g 12kcal 13%	7.5g 30kcal 31%	6g 54kcal 56%
29.08.2011 maanantai	20:52:26 ilta	Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas	40g	112kcal	7.6g 30kcal 28%	0g 0kcal 0%	8.8g 79kcal 72%
29.08.2011 maanantai	20:52:44 ilta	Appelsiini, kuorittu (Fineli)	190g	89.5kcal	1.1g 4kcal 6%	16.9g 68kcal 88%	0.6g 5kcal 7%
29.08.2011 maanantai	20:53:06 ilta	Whey100 mansikka (Sportlife nutrition), annos 30g	30g	114.3kcal	23.1g 92kcal 83%	1.5g 6kcal 5%	1.5g 14kcal 12%
Virheprosentti 9.7% Laskettu kokonaisenergia 807.9kcal Erotus 86.3kcal Kuituja 25.3g			1965g	894.3kcal	41.8g 167kcal 21%	113.5g 454kcal 56%	20.8g 187kcal 23%