| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 02.08.2009 sunnuntai | 11:25:03 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.08.2009 sunnuntai | 11:25:25 aamupäivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 400g | 5.2kcal | 1.2g 5kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.08.2009 sunnuntai | 11:25:40 aamupäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 02.08.2009 sunnuntai | 11:28:07 aamupäivä | Karjalanpiirakka, pakaste, eldorado | 127g | 292.1kcal | 6g 24kcal 8% | 42.5g 170kcal 59% | 10.7g 96kcal 33% |
| 02.08.2009 sunnuntai | 11:30:11 aamupäivä | Flora margariini 60, annos 10g | 10.41g | 56.2kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 6.2g 56kcal 100% |
| 02.08.2009 sunnuntai | 11:30:11 aamupäivä | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 16.59g | 23.7kcal | 2.1g 8kcal 35% | 0g 0kcal 1% | 1.7g 15kcal 64% |
| 02.08.2009 sunnuntai | 13:09:03 päivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 200g | 2.6kcal | 0.6g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.08.2009 sunnuntai | 13:27:06 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.08.2009 sunnuntai | 14:12:18 päivä | Keittokinkku,ohen ohut,1 viipale (Hk), annos 6g | 149g | 134.1kcal | 25.3g 101kcal 74% | 0.7g 3kcal 2% | 3.7g 34kcal 24% |
| 02.08.2009 sunnuntai | 14:12:33 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 400g | 132kcal | 13.2g 53kcal 40% | 19.6g 78kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 02.08.2009 sunnuntai | 14:14:09 päivä | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 113g | 161.2kcal | 14.1g 57kcal 35% | 0.3g 1kcal 1% | 11.6g 104kcal 64% |
| 02.08.2009 sunnuntai | 14:14:36 päivä | Hapankorppu (Vaasan), annos 6g | 55g | 176kcal | 6.1g 24kcal 14% | 34.7g 139kcal 79% | 1.3g 12kcal 7% |
| 02.08.2009 sunnuntai | 14:18:42 päivä | Flora margariini 60, annos 10g | 16g | 86.4kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 9.6g 86kcal 100% |
| 02.08.2009 sunnuntai | 16:43:14 iltapäivä | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 200g | 2.6kcal | 0.6g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 02.08.2009 sunnuntai | 20:21:25 ilta | Banaani, kuorittu (Fineli) | 205g | 178.4kcal | 2.2g 9kcal 5% | 37.5g 150kcal 90% | 0.8g 7kcal 4% |
| 02.08.2009 sunnuntai | 20:25:40 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 100g | 33kcal | 3.3g 13kcal 40% | 4.9g 20kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 02.08.2009 sunnuntai | 20:36:36 ilta | Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 200g | 2.6kcal | 0.6g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 1339.3kcal Erotus 12.7kcal Kuituja 18g | 3392g | 1352kcal | 81.9g 327kcal 25% | 150.2g 601kcal 45% | 45.7g 411kcal 31% | ||