| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 23.05.2008 perjantai | 20:40:27 ilta | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 500g | 33.8kcal | 3.2g 13kcal 38% | 3g 12kcal 36% | 1g 9kcal 26% |
| 23.05.2008 perjantai | 20:41:02 ilta | Karjalanpiirakka, perinteinen, voideltu, riisi, ruisvehnäkuori (Fineli) | 140g | 202.6kcal | 5.7g 23kcal 12% | 33.1g 132kcal 68% | 4.4g 40kcal 20% |
| 23.05.2008 perjantai | 20:41:09 ilta | Oivariini, 80 normaalisuolainen | 7g | 50.4kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 5.6g 50kcal 99% |
| 23.05.2008 perjantai | 20:41:24 ilta | Greve kevyt juusto 17% | 40g | 112kcal | 12.4g 50kcal 44% | 0.8g 3kcal 3% | 6.8g 61kcal 54% |
| 23.05.2008 perjantai | 20:41:32 ilta | Kultakinkku 3,5% (saarioinen) | 60g | 66kcal | 10.2g 41kcal 65% | 0.7g 3kcal 4% | 2.1g 19kcal 30% |
| 23.05.2008 perjantai | 20:41:43 ilta | Viili, maustamaton, rasvaa 1 %, ykkösviili (Fineli) | 200g | 73kcal | 6.1g 24kcal 34% | 7.2g 29kcal 40% | 2g 18kcal 25% |
| 23.05.2008 perjantai | 20:41:50 ilta | Mansikka, pakaste Eldorado 100 g | 100g | 28kcal | 0.7g 3kcal 8% | 7.2g 29kcal 82% | 0.4g 4kcal 10% |
| 23.05.2008 perjantai | 20:42:02 ilta | Tonnikala vedessä (Fineli) | 100g | 104.4kcal | 22.4g 90kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 1.5g 14kcal 13% |
| 23.05.2008 perjantai | 20:42:11 ilta | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 150g | 19.5kcal | 1g 4kcal 22% | 3.2g 13kcal 65% | 0.3g 3kcal 14% |
| 23.05.2008 perjantai | 20:42:22 ilta | Salaatinkastike, sinappinen, öljy, mehu, etikka (Fineli) | 10g | 30.4kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.5g 2kcal 7% | 3.1g 28kcal 92% |
| 23.05.2008 perjantai | 20:42:34 ilta | Eskimo, vanilja (Valio), annos 35g | 35g | 98kcal | 1.5g 6kcal 6% | 7g 28kcal 29% | 7g 63kcal 65% |
| 23.05.2008 perjantai | 20:42:52 ilta | UkkoPekka perinteinen, lihaa 75 % (Portti), annos 100g | 100g | 250kcal | 15g 60kcal 24% | 1g 4kcal 2% | 21g 189kcal 75% |
| 23.05.2008 perjantai | 20:43:01 ilta | Kananmuna, omega, kuoreton (Fineli) | 25g | 34.7kcal | 3.1g 13kcal 36% | 0.1g 0kcal 1% | 2.5g 22kcal 63% |
| 23.05.2008 perjantai | 20:43:22 ilta | Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 50g | 40kcal | 6.5g 26kcal 67% | 1g 4kcal 10% | 1g 9kcal 23% |
| 23.05.2008 perjantai | 20:43:38 ilta | Italiansalaatti, Atria | 70g | 122.5kcal | 1.7g 7kcal 6% | 7g 28kcal 24% | 9.1g 82kcal 70% |
| 23.05.2008 perjantai | 20:43:45 ilta | Tomaatti, tuore | 90g | 18.3kcal | 0.5g 2kcal 12% | 3.4g 14kcal 75% | 0.3g 2kcal 13% |
| 23.05.2008 perjantai | 20:43:53 ilta | Paprika, punainen | 30g | 7.7kcal | 0.3g 1kcal 14% | 1.4g 6kcal 72% | 0.1g 1kcal 14% |
| 23.05.2008 perjantai | 20:44:13 ilta | Kaisersalaatti (Portti) | 40g | 100kcal | 2g 8kcal 8% | 6.8g 27kcal 27% | 7.2g 65kcal 65% |
| 23.05.2008 perjantai | 20:44:34 ilta | Sinappi, mieto, meira 125g | 20g | 33.4kcal | 0.8g 3kcal 10% | 4.4g 18kcal 53% | 1.4g 13kcal 38% |
| 23.05.2008 perjantai | 20:44:47 ilta | Persikkasäilyke Del Monte | 4.48g | 2.2kcal | 0g 0kcal 4% | 0.5g 2kcal 94% | 0g 0kcal 2% |
| 23.05.2008 perjantai | 20:44:47 ilta | Kiivi kuorittu (Fineli) | 3.58g | 1.7kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 84% | 0g 0kcal 16% |
| 23.05.2008 perjantai | 20:44:47 ilta | Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.18g | 0.7kcal | 0g 0kcal 0% | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 23.05.2008 perjantai | 20:44:47 ilta | Sokeri (Fineli) | 0.9g | 3.7kcal | 0g 0kcal 0% | 0.9g 4kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 23.05.2008 perjantai | 20:44:47 ilta | Mansikka, pakaste Eldorado 100 g | 44.76g | 12.5kcal | 0.3g 1kcal 8% | 3.2g 13kcal 82% | 0.2g 2kcal 10% |
| 23.05.2008 perjantai | 20:44:47 ilta | Kuohukerma (lidl) 5dl | 22.38g | 85.5kcal | 0.4g 2kcal 2% | 0.8g 3kcal 4% | 9g 81kcal 94% |
| 23.05.2008 perjantai | 20:44:47 ilta | Kananmuna, omega, kuoreton (Fineli) | 8.95g | 12.4kcal | 1.1g 4kcal 36% | 0g 0kcal 1% | 0.9g 8kcal 63% |
| 23.05.2008 perjantai | 20:44:47 ilta | Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 6.27g | 22.6kcal | 0.8g 3kcal 15% | 4.4g 18kcal 80% | 0.1g 1kcal 5% |
| 23.05.2008 perjantai | 20:44:47 ilta | Sokeri (Fineli) | 8.5g | 34.5kcal | 0g 0kcal 0% | 8.5g 34kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 23.05.2008 perjantai | 20:45:01 ilta | Karjalanpiirakka, perinteinen, voideltu, riisi, ruisvehnäkuori (Fineli) | 70g | 101.3kcal | 2.8g 11kcal 12% | 16.5g 66kcal 68% | 2.2g 20kcal 20% |
| 23.05.2008 perjantai | 20:45:14 ilta | Polar-juusto 15% | 20g | 52kcal | 6.2g 25kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 3g 27kcal 52% |
| 23.05.2008 perjantai | 21:05:08 ilta | Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 100g | 56kcal | 8.5g 34kcal 61% | 5g 20kcal 36% | 0.2g 2kcal 3% |
| 23.05.2008 perjantai | 21:05:33 ilta | Mansikka, pakaste Eldorado 100 g | 100g | 28kcal | 0.7g 3kcal 8% | 7.2g 29kcal 82% | 0.4g 4kcal 10% |
| Virheprosentti 0.3% Laskettu kokonaisenergia 1832.4kcal Erotus 5.4kcal Kuituja 13.1g | 2157g | 1837.8kcal | 114.3g 457kcal 25% | 135.3g 541kcal 30% | 92.7g 834kcal 46% | ||