| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 05.12.2010 sunnuntai | 08:00:00 aamu | Kasvirasvalevite 28%, mini lätta (Fineli) | 20g | 54.4kcal | 0.4g 2kcal 3% | 0.8g 3kcal 6% | 5.6g 50kcal 91% |
| 05.12.2010 sunnuntai | 09:00:00 aamu | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 54g | 138.2kcal | 5g 20kcal 16% | 24.8g 99kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| Virheprosentti 5.3% Laskettu kokonaisenergia 182.4kcal Erotus 10.2kcal Kuituja 5.4g | 74g | 192.6kcal | 5.4g 22kcal 12% | 25.6g 103kcal 56% | 6.5g 58kcal 32% | ||