KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
10.08.2012 perjantai	06:30:00 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.08.2012 perjantai	06:30:00 aamu	Naudanpaisti, ohuen ohut, Snellman	10g	9.2kcal	1.7g 7kcal 78%	0g 0kcal 2%	0.2g 2kcal 20%
10.08.2012 perjantai	06:30:00 aamu	Proteiinirahka vanilja (Valio), annos 175g	175g	140kcal	19.3g 77kcal 52%	16.8g 67kcal 46%	0.4g 3kcal 2%
10.08.2012 perjantai	06:30:00 aamu	Reissumies, vaalea täysjyvä (Oululainen), annos 35g	70g	182kcal	7g 28kcal 15%	32.2g 129kcal 71%	2.7g 25kcal 14%
10.08.2012 perjantai	12:00:00 päivä	Ceasar-salaatti	300g	432.8kcal	31.7g 127kcal 30%	3g 12kcal 3%	32.3g 291kcal 68%
10.08.2012 perjantai	12:00:00 päivä	So-low carb protein (kanelipulla) (Leader), annos 61g	61g	200.1kcal	25g 100kcal 45%	20.1g 81kcal 36%	4.9g 44kcal 20%
10.08.2012 perjantai	12:00:00 päivä	Novelle plus sinkki+e (Hartwall), annos 100g	500g	85kcal	0g 0kcal 0%	20g 80kcal 100%	0g 0kcal 0%
10.08.2012 perjantai	14:00:00 päivä	So-low carb protein (kanelipulla) (Leader), annos 61g	61g	200.1kcal	25g 100kcal 45%	20.1g 81kcal 36%	4.9g 44kcal 20%
10.08.2012 perjantai	14:00:00 päivä	Banaani, kuorittu (Fineli)	125g	108.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22.9g 92kcal 90%	0.5g 5kcal 4%
10.08.2012 perjantai	17:30:00 iltapäivä	Kotzone Pariloitu kananpoika kuitupohjalla (Kotipizza), annos 500g	260g	417.3kcal	24.7g 99kcal 24%	41.6g 166kcal 40%	16.4g 147kcal 36%
10.08.2012 perjantai	18:30:00 ilta	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
10.08.2012 perjantai	23:00:00 ilta	Maitosuklaa, Fazerin sininen	39g	212.6kcal	4.3g 17kcal 8%	19.1g 76kcal 37%	12.9g 116kcal 55%
Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 2019.3kcal Erotus 31.6kcal Kuituja 19.1g			2351g	1987.8kcal	140g 560kcal 28%	195.9g 784kcal 39%	75.1g 676kcal 34%