| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 06.05.2008 tiistai | 08:00:00 aamu | Herbalife, mansikanmakuinen proteiinijuomajauhe, | 26g | 92.6kcal | 9g 36kcal 39% | 9g 36kcal 39% | 2.3g 21kcal 22% |
| 06.05.2008 tiistai | 08:00:00 aamu | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 270g | 89.1kcal | 8.9g 36kcal 40% | 13.2g 53kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 06.05.2008 tiistai | 08:58:00 aamu | Mustikkakeitto, vähäkalorinen | 300g | 24kcal | 0g 0kcal 0% | 6g 24kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 06.05.2008 tiistai | 16:10:13 iltapäivä | Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) | 20g | 2.6kcal | 0.2g 1kcal 44% | 0.2g 1kcal 38% | 0g 0kcal 18% |
| 06.05.2008 tiistai | 16:11:17 iltapäivä | Kurkku (Fineli) | 40g | 4.4kcal | 0.2g 1kcal 26% | 0.6g 2kcal 64% | 0g 0kcal 10% |
| 06.05.2008 tiistai | 16:11:51 iltapäivä | Ananas, omassa liemessään (Fineli) | 60g | 31.2kcal | 0.3g 1kcal 4% | 6.7g 27kcal 96% | 0g 0kcal 0% |
| 06.05.2008 tiistai | 16:12:17 iltapäivä | Auringonkukansiemen (Fineli) | 5g | 29.7kcal | 1.2g 5kcal 16% | 0.6g 3kcal 9% | 2.5g 22kcal 76% |
| 06.05.2008 tiistai | 16:12:42 iltapäivä | Cashewpähkinä (Fineli) | 3g | 17.2kcal | 0.6g 2kcal 14% | 0.6g 2kcal 13% | 1.4g 13kcal 73% |
| 06.05.2008 tiistai | 16:13:21 iltapäivä | Tonnikala vedessä (Fineli) | 10g | 10.4kcal | 2.2g 9kcal 87% | 0g 0kcal 0% | 0.2g 1kcal 13% |
| 06.05.2008 tiistai | 16:16:00 iltapäivä | Papu, ohut vihreä, pirkka | 10g | 2.7kcal | 0.2g 1kcal 29% | 0.4g 2kcal 64% | 0g 0kcal 7% |
| 06.05.2008 tiistai | 16:16:37 iltapäivä | Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen (Fineli) | 10g | 8.4kcal | 1.8g 7kcal 87% | 0.2g 1kcal 10% | 0g 0kcal 3% |
| 06.05.2008 tiistai | 16:22:32 iltapäivä | Salaatinkastike, sinappinen, öljy, mehu, etikka (Fineli) | 5g | 15.2kcal | 0g 0kcal 1% | 0.3g 1kcal 7% | 1.5g 14kcal 92% |
| 06.05.2008 tiistai | 17:23:00 iltapäivä | Jauhelihakastike tomaattimurskasta, annos 200g | 200g | 178kcal | 16.4g 66kcal 38% | 8g 32kcal 18% | 8.6g 77kcal 44% |
| 06.05.2008 tiistai | 17:23:09 iltapäivä | Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa (Fineli) | 120g | 65.7kcal | 1.9g 8kcal 11% | 15.7g 63kcal 87% | 0.2g 2kcal 3% |
| 06.05.2008 tiistai | 17:50:00 iltapäivä | Jälkiuunileipä, Oululainen 1 viipale 17,3 g | 17.3g | 39.8kcal | 1.4g 6kcal 16% | 7.6g 30kcal 83% | 0g 0kcal 1% |
| 06.05.2008 tiistai | 17:50:57 iltapäivä | Lätta 40 | 8g | 30.4kcal | 0g 0kcal 1% | 0.5g 2kcal 6% | 3.2g 29kcal 93% |
| 06.05.2008 tiistai | 18:56:00 ilta | Herbalife suklaa-maapähkinä proteiinipatukka, annos 35g | 35g | 134.1kcal | 10.1g 41kcal 31% | 16.1g 64kcal 49% | 3g 27kcal 21% |
| 06.05.2008 tiistai | 19:29:00 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.05.2008 tiistai | 19:29:31 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 06.05.2008 tiistai | 20:59:30 ilta | Bacardi breezer watermelon (pullo) | 275g | 144.1kcal | 0g 0kcal 0% | 33.9g 136kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.7% Laskettu kokonaisenergia 904.2kcal Erotus 15.5kcal Kuituja 9.8g | 3414.3g | 919.6kcal | 54.6g 218kcal 24% | 119.6g 478kcal 53% | 23g 207kcal 23% | ||