KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
24.04.2011 sunnuntai	09:21:45 aamu	Kananmuna, paistettu (Fineli)	150g	303kcal	19.2g 77kcal 25%	0.5g 2kcal 1%	25.3g 227kcal 74%
24.04.2011 sunnuntai	09:23:57 aamu	Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka (Fineli)	4g	14.9kcal	0.9g 4kcal 24%	0g 0kcal 0%	1.3g 12kcal 76%
24.04.2011 sunnuntai	09:26:05 aamu	Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % (Fineli)	20g	24kcal	3.3g 13kcal 55%	0g 0kcal 0%	1.2g 11kcal 45%
24.04.2011 sunnuntai	09:27:48 aamu	Kirsikkatomaatti, 50g	75g	15kcal	0.5g 2kcal 12%	2.9g 11kcal 75%	0.2g 2kcal 13%
24.04.2011 sunnuntai	09:34:10 aamu	Punasipuli, kuorittu, 100g	30g	8.1kcal	0.4g 2kcal 20%	1.4g 6kcal 73%	0.1g 1kcal 7%
24.04.2011 sunnuntai	09:35:00 aamu	Gefilus appelsiini-persikka mehu (Valio), annos 200g	100g	40kcal	0g 0kcal 0%	9g 36kcal 100%	0g 0kcal 0%
24.04.2011 sunnuntai	15:49:18 iltapäivä	Jäätelöpuikko, Murueskimo, Valio	40g	140kcal	1.9g 8kcal 5%	10g 40kcal 28%	10.4g 94kcal 66%
24.04.2011 sunnuntai	22:02:01 ilta	Kana (Fineli)	100g	188.4kcal	20.3g 81kcal 43%	0g 0kcal 0%	12g 108kcal 57%
24.04.2011 sunnuntai	22:03:24 ilta	Aurajuusto	20g	68kcal	4g 16kcal 24%	0g 0kcal 0%	5.8g 52kcal 77%
24.04.2011 sunnuntai	22:03:57 ilta	Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % (Fineli)	15g	49.5kcal	0.3g 1kcal 2%	0.5g 2kcal 4%	5.3g 47kcal 94%
24.04.2011 sunnuntai	22:04:46 ilta	Valkoviini kuiva (Fineli)	120g	82.2kcal	0.4g 1kcal 34%	0.7g 3kcal 66%	0g 0kcal 0%
24.04.2011 sunnuntai	22:09:49 ilta	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	30g	76.8kcal	2.8g 11kcal 16%	13.8g 55kcal 78%	0.5g 4kcal 6%
24.04.2011 sunnuntai	22:10:28 ilta	Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka (Fineli)	4g	14.9kcal	0.9g 4kcal 24%	0g 0kcal 0%	1.3g 12kcal 76%
Virheprosentti 8% Laskettu kokonaisenergia 943kcal Erotus 81.9kcal Kuituja 9g			708g	1024.9kcal	54.7g 219kcal 23%	38.7g 155kcal 16%	63.2g 569kcal 60%