| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 24.04.2010 lauantai | 08:00:00 aamu | Nalle manna (tumma) (Raisio), annos 40g | 40g | 140kcal | 4.8g 19kcal 14% | 28g 112kcal 80% | 0.9g 8kcal 6% |
| 24.04.2010 lauantai | 08:00:00 aamu | Voi (perinteinen meijerivoi) | 10g | 72kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 8g 72kcal 100% |
| 24.04.2010 lauantai | 08:00:00 aamu | Sokeri (Fineli) | 10g | 40.6kcal | 0g 0kcal 0% | 10g 40kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 24.04.2010 lauantai | 08:00:00 aamu | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 250g | 82.5kcal | 8.3g 33kcal 40% | 12.3g 49kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 24.04.2010 lauantai | 11:00:00 aamupäivä | Protein Delight, crispy caramel (Leader), annos 35g | 35g | 139.7kcal | 12.2g 49kcal 34% | 14.4g 57kcal 40% | 4.1g 37kcal 26% |
| 24.04.2010 lauantai | 14:00:00 päivä | Karkki | 40g | 132kcal | 1.4g 6kcal 4% | 30.8g 123kcal 94% | 0.2g 2kcal 1% |
| 24.04.2010 lauantai | 14:00:00 päivä | Munkki, paistettu rypsiöljyssä (Fineli) | 50g | 149.4kcal | 3.4g 14kcal 9% | 22g 88kcal 60% | 5g 45kcal 31% |
| 24.04.2010 lauantai | 17:30:00 iltapäivä | Jauheliha, sika-nauta (Fineli) | 80g | 177.2kcal | 14g 56kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 13.6g 122kcal 69% |
| 24.04.2010 lauantai | 17:30:00 iltapäivä | Vehnätortilla pirkka (Pirkka), annos 45g | 80g | 240kcal | 8g 32kcal 13% | 39.2g 157kcal 63% | 6.6g 59kcal 24% |
| 24.04.2010 lauantai | 17:30:00 iltapäivä | Tacokastike (Pirkka) | 23g | 10.8kcal | 0.5g 2kcal 17% | 2.1g 8kcal 77% | 0.1g 1kcal 6% |
| 24.04.2010 lauantai | 17:30:00 iltapäivä | Fresh bonjour italialainen aurinkokuivattu (Creme bonjour), annos 20g | 10g | 20kcal | 0.3g 1kcal 6% | 0.7g 3kcal 14% | 1.8g 16kcal 80% |
| 24.04.2010 lauantai | 17:30:00 iltapäivä | Paprika punainen (Fineli) | 40g | 11.7kcal | 0.4g 2kcal 15% | 1.8g 7kcal 71% | 0.2g 1kcal 14% |
| 24.04.2010 lauantai | 17:30:00 iltapäivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 80g | 16.2kcal | 0.5g 2kcal 12% | 3g 12kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 24.04.2010 lauantai | 17:30:00 iltapäivä | Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % (Fineli) | 40g | 110.9kcal | 0.8g 3kcal 3% | 1.2g 5kcal 4% | 11.2g 101kcal 93% |
| 24.04.2010 lauantai | 17:30:00 iltapäivä | Tacos, mausteseos (Old el paso), annos 35g | 4g | 11.6kcal | 0.4g 2kcal 15% | 2.1g 8kcal 73% | 0.2g 1kcal 12% |
| 24.04.2010 lauantai | 17:30:00 iltapäivä | Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) | 25g | 3.3kcal | 0.3g 1kcal 44% | 0.2g 1kcal 38% | 0.1g 0kcal 18% |
| 24.04.2010 lauantai | 17:30:00 iltapäivä | Friss Lime, Novelle | 200g | 20kcal | 0g 0kcal 0% | 5.6g 22kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 1382.9kcal Erotus 5.1kcal Kuituja 8.1g | 1017g | 1377.8kcal | 55.3g 221kcal 16% | 173.4g 694kcal 50% | 52g 468kcal 34% | ||