KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
27.04.2010 tiistai	08:00:00 aamu	Nutrilett intensiv metsämarjanmakuinen juomajauhe	33g	111.9kcal	11.9g 48kcal 42%	10.2g 41kcal 36%	2.7g 24kcal 21%
27.04.2010 tiistai	08:00:00 aamu	Pringles, sipsit	4g	22kcal	0.2g 1kcal 4%	1.9g 8kcal 35%	1.5g 13kcal 61%
27.04.2010 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Aurinkosalaatti (Kasvishovi), annos 275g	275g	85.3kcal	1.9g 8kcal 8%	20.9g 84kcal 87%	0.6g 5kcal 5%
27.04.2010 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Jauhelihapihvi paistettu (Saarioinen), annos 50g	150g	300kcal	21g 84kcal 29%	12.2g 49kcal 17%	18g 162kcal 55%
27.04.2010 tiistai	11:00:00 aamupäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
27.04.2010 tiistai	14:00:00 päivä	Kananmuna, keitetty (Fineli)	55g	78.5kcal	6.9g 28kcal 35%	0.2g 1kcal 1%	5.6g 51kcal 64%
27.04.2010 tiistai	14:00:00 päivä	Nutrilett Meal Milk Chocolate & Creamy Caramel (Nuttrilett), annos 60g	60g	211.8kcal	14g 56kcal 27%	23.1g 92kcal 44%	6.7g 60kcal 29%
27.04.2010 tiistai	17:30:00 iltapäivä	Nutrilett Meal Milk Chocolate & Creamy Caramel (Nuttrilett), annos 60g	60g	211.8kcal	14g 56kcal 27%	23.1g 92kcal 44%	6.7g 60kcal 29%
27.04.2010 tiistai	20:00:00 ilta	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
27.04.2010 tiistai	20:00:00 ilta	Ananasmurska (Euroshoppers), annos 100g	227g	136.2kcal	1.1g 5kcal 3%	38.6g 154kcal 91%	1.1g 10kcal 6%
Virheprosentti 2.3% Laskettu kokonaisenergia 1395.3kcal Erotus 31.9kcal Kuituja 16.6g			1314g	1363.4kcal	98.9g 396kcal 28%	152.5g 610kcal 44%	43.3g 390kcal 28%