KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
17.10.2008
perjantai
08:00:00
aamu
Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g 300g39kcal4.7g
19kcal
51%
4.5g
18kcal
49%
0g
0kcal
0%
17.10.2008
perjantai
08:00:00
aamu
Mehukeitto, raparperi-herukka kevyt 100g8kcal0g
0kcal
0%
2.2g
9kcal
100%
0g
0kcal
0%
17.10.2008
perjantai
08:00:00
aamu
Puuro, nalle, neljän viljan (Raisio), annos 30g 30g96kcal3.3g
13kcal
14%
18.9g
76kcal
79%
0.8g
8kcal
8%
17.10.2008
perjantai
08:00:00
aamu
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 300g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
17.10.2008
perjantai
09:43:11
aamu
Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) 160g71.5kcal0.3g
1kcal
2%
15.1g
60kcal
96%
0.2g
1kcal
2%
17.10.2008
perjantai
09:43:31
aamu
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 300g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
17.10.2008
perjantai
15:12:00
iltapäivä
Muhku porkkanasämpylä (50g/kpl) 25g62.5kcal2.5g
10kcal
16%
11.8g
47kcal
75%
0.6g
5kcal
9%
17.10.2008
perjantai
15:12:00
iltapäivä
Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g 300g39kcal4.7g
19kcal
51%
4.5g
18kcal
49%
0g
0kcal
0%
17.10.2008
perjantai
15:12:00
iltapäivä
Maitokahvi rasvaton maito, annos 200g 200g26kcal3.1g
12kcal
51%
3g
12kcal
49%
0g
0kcal
0%
17.10.2008
perjantai
15:12:15
iltapäivä
Bataattikeitto, veteen (Fineli) 300g114.8kcal2.2g
9kcal
8%
17.2g
69kcal
64%
3.3g
30kcal
28%
17.10.2008
perjantai
15:12:26
iltapäivä
Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) 200g64kcal6g
24kcal
39%
9.4g
38kcal
61%
0g
0kcal
0%
17.10.2008
perjantai
15:12:37
iltapäivä
Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) 55g118.3kcal4.5g
18kcal
16%
22.5g
90kcal
79%
0.7g
6kcal
6%
17.10.2008
perjantai
15:12:42
iltapäivä
MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) 15g43.1kcal0.5g
2kcal
4%
0.9g
4kcal
8%
4.2g
38kcal
88%
17.10.2008
perjantai
15:14:53
iltapäivä
Omenaviineri (Vaasan kotiuuni, 1kpl = 48g) 80g320kcal3.4g
14kcal
4%
32.8g
131kcal
41%
19.2g
173kcal
54%
17.10.2008
perjantai
15:22:00
iltapäivä
Truly juicy viinikumi (Malaco) 5g14kcal0.3g
1kcal
10%
3.1g
12kcal
89%
0g
0kcal
2%
17.10.2008
perjantai
16:37:16
iltapäivä
Jauhelihakastike naudanliha 100g133kcal10.6g
42kcal
32%
2.1g
8kcal
6%
9.2g
83kcal
62%
17.10.2008
perjantai
16:37:52
iltapäivä
Peruna, keskikokoinen 60g 140g84kcal2.1g
8kcal
10%
18.2g
73kcal
88%
0.1g
1kcal
2%
17.10.2008
perjantai
16:38:31
iltapäivä
Ketsuppi, Heinz 18g18.5kcal0.2g
1kcal
4%
4.3g
17kcal
96%
0g
0kcal
1%
17.10.2008
perjantai
16:39:15
iltapäivä
Vitalinea mansikka 0% 125g55kcal5.3g
21kcal
38%
8.3g
33kcal
60%
0.1g
1kcal
2%
17.10.2008
perjantai
16:40:13
iltapäivä
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 300g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
17.10.2008
perjantai
18:05:59
ilta
Satsuma, annos 97g 97g34.9kcal0.9g
3kcal
9%
8.2g
33kcal
88%
0.1g
1kcal
2%
17.10.2008
perjantai
18:06:09
ilta
Omena, ulkomainen, kuorittu (Fineli) 160g71.5kcal0.3g
1kcal
2%
15.1g
60kcal
96%
0.2g
1kcal
2%
17.10.2008
perjantai
18:06:20
ilta
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 300g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
17.10.2008
perjantai
19:56:46
ilta
Vesi, vesijohtovesi (Fineli) 300g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
17.10.2008
perjantai
19:56:57
ilta
MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) 15g43.1kcal0.5g
2kcal
4%
0.9g
4kcal
8%
4.2g
38kcal
88%
17.10.2008
perjantai
19:57:06
ilta
Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) 55g118.3kcal4.5g
18kcal
16%
22.5g
90kcal
79%
0.7g
6kcal
6%
17.10.2008
perjantai
19:57:15
ilta
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) 16g43.2kcal4.8g
19kcal
44%
0g
0kcal
0%
2.7g
24kcal
56%
17.10.2008
perjantai
19:57:24
ilta
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) 50g6.5kcal0.6g
2kcal
44%
0.5g
2kcal
38%
0.1g
1kcal
18%
17.10.2008
perjantai
19:58:13
ilta
Porkkana (Fineli) 100g32.7kcal0.6g
2kcal
9%
5.6g
22kcal
84%
0.2g
2kcal
7%
Virheprosentti 2.9%
Laskettu kokonaisenergia 1609.1kcal
Erotus 47.6kcal
Kuituja 38.4g
4146g1656.7kcal65.6g
262kcal
16%
231.5g
926kcal
58%
46.7g
421kcal
26%