| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 23.09.2014 tiistai | 06:21:58 aamu | Funlight. vadelma | 100g | 1kcal | 0g 0kcal 0% | 0.2g 1kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 23.09.2014 tiistai | 06:31:39 aamu | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 110g | 222.2kcal | 14.1g 56kcal 25% | 0.4g 1kcal 1% | 18.5g 167kcal 74% |
| 23.09.2014 tiistai | 06:31:58 aamu | Voi, 1 tl, 5 g | 4g | 29.2kcal | 0g 0kcal 1% | 0g 0kcal 1% | 3.2g 29kcal 99% |
| 23.09.2014 tiistai | 11:00:00 aamupäivä | Näkkileipä, Koulunäkki (Vaasan Oy) | 11g | 38kcal | 1g 4kcal 12% | 6.8g 27kcal 82% | 0.2g 2kcal 6% |
| 23.09.2014 tiistai | 11:00:00 aamupäivä | Viola sulatejuusto naturell | 5g | 8kcal | 0.4g 2kcal 19% | 0.2g 1kcal 10% | 0.7g 6kcal 71% |
| 23.09.2014 tiistai | 11:00:00 aamupäivä | Miniluumutomaatti, annos 250g | 6g | 1.2kcal | 0g 0kcal 13% | 0.2g 1kcal 72% | 0g 0kcal 15% |
| 23.09.2014 tiistai | 11:00:00 aamupäivä | Kahvi mustana 100ml | 100g | 3.2kcal | 0.3g 1kcal 36% | 0.3g 1kcal 36% | 0.1g 1kcal 27% |
| 23.09.2014 tiistai | 16:40:41 iltapäivä | Peruna, vanha, kuorittu (Fineli) | 100g | 76.1kcal | 1.9g 8kcal 11% | 15.5g 62kcal 87% | 0.2g 2kcal 3% |
| 23.09.2014 tiistai | 16:40:41 iltapäivä | Porkkana (Fineli) | 40g | 13.1kcal | 0.2g 1kcal 9% | 2.2g 9kcal 84% | 0.1g 1kcal 7% |
| 23.09.2014 tiistai | 16:40:41 iltapäivä | Sipuli (Fineli) | 20.93g | 6.3kcal | 0.3g 1kcal 19% | 1g 4kcal 74% | 0g 0kcal 7% |
| 23.09.2014 tiistai | 16:40:41 iltapäivä | Keittojuurekset pakaste (Pirkka) | 32.19g | 8kcal | 0.3g 1kcal 16% | 1.4g 6kcal 73% | 0.1g 1kcal 11% |
| 23.09.2014 tiistai | 16:40:41 iltapäivä | Rypsiöljy (Fineli) | 3.22g | 28.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 3.2g 29kcal 100% |
| 23.09.2014 tiistai | 16:40:41 iltapäivä | HK sininen lenkki(annos 145g) | 50g | 115kcal | 5g 20kcal 18% | 3.3g 13kcal 11% | 9g 81kcal 71% |
| 23.09.2014 tiistai | 16:40:41 iltapäivä | Vesi | 201.21g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.09.2014 tiistai | 16:40:41 iltapäivä | Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 23.09.2014 tiistai | 17:30:00 iltapäivä | Voi, 1 tl, 5 g | 5g | 36.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 4g 36kcal 99% |
| 23.09.2014 tiistai | 17:30:00 iltapäivä | Näkkileipä, Koulunäkki (Vaasan Oy) | 22g | 75.9kcal | 2g 8kcal 12% | 13.6g 55kcal 82% | 0.5g 4kcal 6% |
| 23.09.2014 tiistai | 17:30:00 iltapäivä | Kasvirasvalevite, flora 70, reilusti suolattu (Fineli) | 6g | 37.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 4.2g 38kcal 99% |
| 23.09.2014 tiistai | 17:30:00 iltapäivä | Funlight. vadelma | 200g | 2kcal | 0g 0kcal 0% | 0.4g 2kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 2.9% Laskettu kokonaisenergia 681.5kcal Erotus 20.2kcal Kuituja 9g | 1017.35g | 701.7kcal | 25.7g 103kcal 15% | 45.7g 183kcal 27% | 44g 396kcal 58% | ||