| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 13.07.2007 perjantai | 05:16:39 aamuyö | Moilas tumma leipä gluteeniton | 100g | 250kcal | 2.2g 9kcal 4% | 52g 208kcal 84% | 3.6g 32kcal 13% |
| 13.07.2007 perjantai | 05:17:04 aamuyö | Profeel 2% tuorejuusto tomaatti-oliivi | 10g | 8.5kcal | 1g 4kcal 49% | 0.6g 3kcal 30% | 0.2g 2kcal 21% |
| 13.07.2007 perjantai | 05:18:26 aamuyö | Lauantai makkara kevyt 9%, HK | 25g | 37.5kcal | 2.5g 10kcal 27% | 1.8g 7kcal 19% | 2.3g 20kcal 54% |
| 13.07.2007 perjantai | 05:18:41 aamuyö | Kahvi, maidolla | 1600g | 121.6kcal | 14.4g 58kcal 47% | 16g 64kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 13.07.2007 perjantai | 16:19:38 iltapäivä | Eskimo, vanilja (Valio), annos 35g | 35g | 98kcal | 1.5g 6kcal 6% | 7g 28kcal 29% | 7g 63kcal 65% |
| 13.07.2007 perjantai | 16:20:49 iltapäivä | Pannari, rasvattomaan maitoon | 200g | 313.8kcal | 12.4g 50kcal 16% | 35.2g 141kcal 46% | 13g 117kcal 38% |
| 13.07.2007 perjantai | 16:21:52 iltapäivä | Herkkusienikastike rainbow | 200g | 120kcal | 6.2g 25kcal 21% | 13.4g 54kcal 45% | 4.6g 41kcal 35% |
| 13.07.2007 perjantai | 16:22:39 iltapäivä | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 90g | 31.5kcal | 0.2g 1kcal 2% | 7.4g 30kcal 95% | 0.1g 1kcal 3% |
| 13.07.2007 perjantai | 16:23:19 iltapäivä | Jauhelihakastike, Sika-nauta, 100 g | 40g | 56.8kcal | 2.7g 11kcal 19% | 1.2g 5kcal 9% | 4.6g 41kcal 73% |
| 13.07.2007 perjantai | 16:24:38 iltapäivä | Kahvi, maidolla | 3200g | 243.2kcal | 28.8g 115kcal 47% | 32g 128kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 13.07.2007 perjantai | 16:25:06 iltapäivä | Mansikkakakku, annos 104.2g | 104.2g | 164.6kcal | 4g 16kcal 10% | 25.7g 103kcal 63% | 4.9g 44kcal 27% |
| 13.07.2007 perjantai | 16:25:35 iltapäivä | Mansikka, Tuore | 100g | 43kcal | 0.5g 2kcal 5% | 8.4g 34kcal 90% | 0.2g 2kcal 5% |
| 13.07.2007 perjantai | 16:49:48 iltapäivä | Kidius Gefilus jogurtti, Valio | 125g | 112.5kcal | 5.1g 20kcal 18% | 16.9g 68kcal 60% | 2.8g 25kcal 22% |
| 13.07.2007 perjantai | 21:49:37 ilta | Moilas tumma leipä gluteeniton | 100g | 250kcal | 2.2g 9kcal 4% | 52g 208kcal 84% | 3.6g 32kcal 13% |
| 13.07.2007 perjantai | 21:51:40 ilta | Tonnikala vedessä, rainbow | 30g | 30kcal | 6g 24kcal 80% | 0.2g 1kcal 2% | 0.6g 5kcal 18% |
| 13.07.2007 perjantai | 21:52:31 ilta | Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 20g | 66kcal | 5.4g 22kcal 33% | 0g 0kcal 0% | 4.8g 43kcal 67% |
| 13.07.2007 perjantai | 21:53:14 ilta | Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 30g | 18kcal | 0.1g 0kcal 3% | 4.5g 18kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| 13.07.2007 perjantai | 21:53:44 ilta | Maito, Ykkös | 100g | 41kcal | 3.3g 13kcal 32% | 4.8g 19kcal 46% | 1g 9kcal 22% |
| Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 1988.9kcal Erotus 17.1kcal Kuituja 4.6g | 6109.2g | 2006kcal | 98.5g 394kcal 20% | 279g 1116kcal 56% | 53.2g 479kcal 24% | ||