| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 14.08.2007 tiistai | 18:55:01 ilta | Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 10g | 6kcal | 1g 4kcal 64% | 0.5g 2kcal 32% | 0g 0kcal 4% |
| 14.08.2007 tiistai | 18:55:01 ilta | Provena kaurahiutale (1dl=35g) | 50g | 175kcal | 7g 28kcal 17% | 28g 112kcal 66% | 3.4g 30kcal 18% |
| 14.08.2007 tiistai | 18:55:01 ilta | Pellavansiemenrouhe,Risetti | 6g | 30kcal | 1.5g 6kcal 20% | 2g 8kcal 27% | 1.7g 16kcal 53% |
| 14.08.2007 tiistai | 18:55:01 ilta | Mehukeitto, vadelma-persikkakeitto, sokeroimaton (valio) 200g | 200g | 16kcal | 0g 0kcal 0% | 4g 16kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 14.08.2007 tiistai | 18:55:01 ilta | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 270g | 18.3kcal | 1.7g 7kcal 38% | 1.6g 6kcal 36% | 0.5g 5kcal 26% |
| 14.08.2007 tiistai | 18:55:16 ilta | Friggs juustoriisikakku | 30g | 132kcal | 2.3g 9kcal 7% | 18.9g 76kcal 57% | 5.4g 49kcal 37% |
| 14.08.2007 tiistai | 18:55:23 ilta | Kahvi, maidolla | 270g | 20.5kcal | 2.4g 10kcal 47% | 2.7g 11kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 14.08.2007 tiistai | 18:55:56 ilta | Kanafile hunaja | 260g | 345.8kcal | 49.4g 198kcal 57% | 1.8g 7kcal 2% | 15.6g 140kcal 41% |
| 14.08.2007 tiistai | 18:56:40 ilta | Perunalaatikko (saarioinen) | 233g | 279.6kcal | 4.7g 19kcal 7% | 32.6g 130kcal 47% | 14.2g 128kcal 46% |
| 14.08.2007 tiistai | 18:57:46 ilta | Salaatti kurkku tomaatti, ilman kastiketta | 100g | 13kcal | 0.7g 3kcal 22% | 2.1g 8kcal 65% | 0.2g 2kcal 14% |
| 14.08.2007 tiistai | 18:58:00 ilta | Valiojäätelö, Kuningatar (1l=525g) | 200g | 360kcal | 7.4g 30kcal 8% | 44g 176kcal 48% | 18g 162kcal 44% |
| 14.08.2007 tiistai | 18:58:19 ilta | Kuivakakku, kermainen (25 g/viipale) | 25g | 93.3kcal | 1.4g 6kcal 6% | 12.3g 49kcal 53% | 4.3g 38kcal 41% |
| 14.08.2007 tiistai | 19:07:59 ilta | Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 200g | 80kcal | 7.4g 30kcal 36% | 13g 52kcal 62% | 0.2g 2kcal 2% |
| 14.08.2007 tiistai | 20:29:09 ilta | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 190g | 66.5kcal | 0.4g 2kcal 2% | 15.6g 62kcal 95% | 0.2g 2kcal 3% |
| 14.08.2007 tiistai | 20:29:29 ilta | Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 250g | 145kcal | 22.5g 90kcal 62% | 12.5g 50kcal 35% | 0.5g 5kcal 3% |
| 14.08.2007 tiistai | 20:29:29 ilta | Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 200g | 18kcal | 0g 0kcal 0% | 4.4g 18kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 14.08.2007 tiistai | 20:29:29 ilta | Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 10g | 6kcal | 1g 4kcal 64% | 0.5g 2kcal 32% | 0g 0kcal 4% |
| Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1807kcal Erotus 2kcal Kuituja 29.8g | 2504g | 1804.9kcal | 110.7g 443kcal 25% | 196.6g 786kcal 44% | 64.2g 578kcal 32% | ||