KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
15.08.2007 keskiviikko	16:27:55 iltapäivä	Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale	10g	6kcal	1g 4kcal 64%	0.5g 2kcal 32%	0g 0kcal 4%
15.08.2007 keskiviikko	16:27:55 iltapäivä	Provena kaurahiutale (1dl=35g)	50g	175kcal	7g 28kcal 17%	28g 112kcal 66%	3.4g 30kcal 18%
15.08.2007 keskiviikko	16:27:55 iltapäivä	Pellavansiemenrouhe,Risetti	6g	30kcal	1.5g 6kcal 20%	2g 8kcal 27%	1.7g 16kcal 53%
15.08.2007 keskiviikko	16:27:55 iltapäivä	Mehukeitto, vadelma-persikkakeitto, sokeroimaton (valio) 200g	200g	16kcal	0g 0kcal 0%	4g 16kcal 100%	0g 0kcal 0%
15.08.2007 keskiviikko	16:27:55 iltapäivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	270g	18.3kcal	1.7g 7kcal 38%	1.6g 6kcal 36%	0.5g 5kcal 26%
15.08.2007 keskiviikko	16:28:06 iltapäivä	Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen	190g	66.5kcal	0.4g 2kcal 2%	15.6g 62kcal 95%	0.2g 2kcal 3%
15.08.2007 keskiviikko	16:28:21 iltapäivä	Kahvi, maidolla	270g	20.5kcal	2.4g 10kcal 47%	2.7g 11kcal 53%	0g 0kcal 0%
15.08.2007 keskiviikko	16:28:37 iltapäivä	Friggs juustoriisikakku	10g	44kcal	0.8g 3kcal 7%	6.3g 25kcal 57%	1.8g 16kcal 37%
15.08.2007 keskiviikko	16:29:14 iltapäivä	Nakkisoppa Kypsennetty (Itse), annos 250g	300g	191.4kcal	6.6g 26kcal 14%	23.6g 94kcal 50%	7.5g 67kcal 36%
15.08.2007 keskiviikko	16:29:26 iltapäivä	Provena glut. kaurasämpylä	50g	100kcal	1.5g 6kcal 6%	18g 72kcal 72%	2.4g 22kcal 22%
15.08.2007 keskiviikko	16:29:55 iltapäivä	Oivariini 30% Balansia, Valio	10g	30kcal	0.2g 1kcal 3%	0.4g 1kcal 5%	3g 27kcal 93%
15.08.2007 keskiviikko	16:30:09 iltapäivä	Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio)	20g	66kcal	5.4g 22kcal 33%	0g 0kcal 0%	4.8g 43kcal 67%
15.08.2007 keskiviikko	16:30:58 iltapäivä	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	270g	19.9kcal	2.3g 9kcal 48%	2.5g 10kcal 52%	0g 0kcal 0%
15.08.2007 keskiviikko	16:30:58 iltapäivä	Provena glut. kaurasämpylä	50g	100kcal	1.5g 6kcal 6%	18g 72kcal 72%	2.4g 22kcal 22%
15.08.2007 keskiviikko	16:30:58 iltapäivä	Becel pro-acyiv kevyt	10g	32kcal	0g 0kcal 0%	0.3g 1kcal 4%	3.5g 32kcal 96%
15.08.2007 keskiviikko	16:30:58 iltapäivä	Polar 5% juusto	20g	34kcal	6.2g 25kcal 73%	0g 0kcal 0%	1g 9kcal 27%
15.08.2007 keskiviikko	16:31:07 iltapäivä	Kahvi, maidolla	270g	20.5kcal	2.4g 10kcal 47%	2.7g 11kcal 53%	0g 0kcal 0%
15.08.2007 keskiviikko	16:33:16 iltapäivä	Mantelikakku Daim, 400g	50g	220kcal	5g 20kcal 9%	18.5g 74kcal 34%	14g 126kcal 57%
15.08.2007 keskiviikko	20:32:33 ilta	Valiojäätelö, Kuningatar (1l=525g)	100g	180kcal	3.7g 15kcal 8%	22g 88kcal 48%	9g 81kcal 44%
15.08.2007 keskiviikko	21:26:56 ilta	Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g	250g	145kcal	22.5g 90kcal 62%	12.5g 50kcal 35%	0.5g 5kcal 3%
15.08.2007 keskiviikko	21:27:05 ilta	Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio)	200g	18kcal	0g 0kcal 0%	4.4g 18kcal 100%	0g 0kcal 0%
Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 1523.6kcal Erotus 9.5kcal Kuituja 24.2g			2606g	1533.1kcal	72g 288kcal 19%	183.6g 734kcal 48%	55.7g 501kcal 33%