KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
16.12.2009 keskiviikko	13:00:00 päivä	Ohukainen, jauhelihatäyte, kevytmaito, sika-nauta (Fineli)	250g	464.1kcal	22.3g 89kcal 19%	32.1g 129kcal 28%	26.9g 242kcal 53%
16.12.2009 keskiviikko	13:00:00 päivä	Vesi	500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
16.12.2009 keskiviikko	16:04:38 iltapäivä	Satsumas 60g	240g	86.4kcal	2.2g 9kcal 9%	20.4g 82kcal 88%	0.2g 2kcal 2%
16.12.2009 keskiviikko	19:40:33 ilta	Lihapallid toosrjuustutäidisega (Rakvere), annos 100g	150g	391.5kcal	25.5g 102kcal 26%	15g 60kcal 15%	25.5g 230kcal 59%
16.12.2009 keskiviikko	19:40:33 ilta	Hapukoor 20% (Alma)	55g	112.2kcal	1.5g 6kcal 6%	1.8g 7kcal 6%	11g 99kcal 88%
16.12.2009 keskiviikko	19:40:33 ilta	Vaasan 100% Ruis (Vaasan), annos 33.3g	75g	172.5kcal	5g 20kcal 13%	31.5g 126kcal 80%	1.3g 11kcal 7%
16.12.2009 keskiviikko	19:40:33 ilta	Atleet Orginal (Valio (viro)), annos 7g	30g	102kcal	7.8g 31kcal 31%	0g 0kcal 0%	7.8g 70kcal 69%
16.12.2009 keskiviikko	19:40:33 ilta	Oivariini, 60 (100g)	15g	82.5kcal	0.2g 1kcal 1%	0.2g 1kcal 1%	9g 81kcal 99%
Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1397kcal Erotus 14.2kcal Kuituja 15.1g			1315g	1411.2kcal	64.5g 258kcal 19%	100.9g 404kcal 29%	81.7g 735kcal 53%