KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
21.12.2009
maanantai
12:22:24
päivä
Riisi pitkäjyväinen, lihaliemessä (Fineli) 200g312.5kcal6.9g
28kcal
9%
66.8g
267kcal
88%
1.2g
10kcal
3%
21.12.2009
maanantai
12:22:24
päivä
Sipuli (kuorittu) 15.38g4.2kcal0.2g
1kcal
20%
0.7g
3kcal
73%
0g
0kcal
7%
21.12.2009
maanantai
12:22:24
päivä
Paprika, punainen 15.38g4kcal0.1g
1kcal
14%
0.7g
3kcal
72%
0.1g
1kcal
14%
21.12.2009
maanantai
12:22:24
päivä
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g 76.92g92.3kcal2.6g
10kcal
12%
2.8g
11kcal
12%
7.7g
69kcal
76%
21.12.2009
maanantai
12:22:24
päivä
Broilerifilee, hunajamarinadi, raaka (Fineli) 92.31g155.6kcal18.1g
72kcal
47%
1.1g
4kcal
3%
8.8g
79kcal
51%
21.12.2009
maanantai
17:30:00
iltapäivä
Perinteinen maksalaatikko (Saarioinen) 200g400kcal13.2g
53kcal
13%
44g
176kcal
45%
18.2g
164kcal
42%
21.12.2009
maanantai
17:30:00
iltapäivä
Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) 27g69.1kcal2.5g
10kcal
16%
12.4g
50kcal
78%
0.4g
4kcal
6%
21.12.2009
maanantai
17:30:00
iltapäivä
Flora margariini 60, annos 10g 10g54kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
6g
54kcal
100%
21.12.2009
maanantai
22:09:59
ilta
Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) 55g140.8kcal5.1g
20kcal
16%
25.3g
101kcal
78%
0.9g
8kcal
6%
21.12.2009
maanantai
22:09:59
ilta
Flora margariini 60, annos 10g 15g81kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
9g
81kcal
100%
21.12.2009
maanantai
22:10:00
ilta
Oltermanni, ainoa oikea 20g72kcal5.2g
21kcal
29%
0g
0kcal
0%
5.8g
52kcal
72%
21.12.2009
maanantai
22:10:27
ilta
Meetvursti (Fineli) 20g84.7kcal4.4g
18kcal
21%
0.1g
0kcal
1%
7.5g
68kcal
79%
Virheprosentti 2.1%
Laskettu kokonaisenergia 1439.7kcal
Erotus 30.4kcal
Kuituja 12g
746.99g1470.1kcal58.4g
234kcal
16%
154g
616kcal
43%
65.5g
590kcal
41%