| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.01.2010 torstai | 09:24:03 aamu | Hiiva (Fineli) | 3.13g | 2.3kcal | 0.4g 2kcal 87% | 0g 0kcal 7% | 0g 0kcal 6% |
| 07.01.2010 torstai | 09:24:03 aamu | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 25.04g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.01.2010 torstai | 09:24:03 aamu | Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.01.2010 torstai | 09:24:04 aamu | Rypsiöljy (Fineli) | 5.07g | 44.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5.1g 46kcal 100% |
| 07.01.2010 torstai | 09:24:04 aamu | Hiivaleipävehnäjauho (Fineli) | 30.99g | 101kcal | 3.8g 15kcal 16% | 18.4g 74kcal 76% | 0.9g 8kcal 8% |
| 07.01.2010 torstai | 09:24:04 aamu | Ketsuppi, Heinz | 7.51g | 7.7kcal | 0.1g 0kcal 4% | 1.8g 7kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| 07.01.2010 torstai | 09:24:04 aamu | Savusuikale (Pouttu), annos 230g | 28.79g | 37.4kcal | 3.5g 14kcal 37% | 1.4g 6kcal 15% | 2g 18kcal 48% |
| 07.01.2010 torstai | 09:24:04 aamu | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 15.65g | 3.2kcal | 0.1g 0kcal 12% | 0.6g 2kcal 75% | 0g 0kcal 13% |
| 07.01.2010 torstai | 09:24:04 aamu | Venäläinen meetvursti (Kotivara) | 3.76g | 16.3kcal | 0.8g 3kcal 20% | 0.1g 1kcal 4% | 1.4g 13kcal 77% |
| 07.01.2010 torstai | 09:24:04 aamu | Aurajuusto | 6.26g | 21.3kcal | 1.3g 5kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 1.8g 16kcal 77% |
| 07.01.2010 torstai | 09:24:04 aamu | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 33.3g | 89.9kcal | 10g 40kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 5.7g 51kcal 56% |
| 07.01.2010 torstai | 10:02:19 aamupäivä | Klementiini, annos 80g | 192g | 80.6kcal | 1g 4kcal 5% | 15.9g 64kcal 88% | 0.6g 5kcal 7% |
| 07.01.2010 torstai | 17:20:56 iltapäivä | Steak House Fries (Oolannin), annos 100g | 198g | 328.7kcal | 5g 20kcal 7% | 47.5g 190kcal 68% | 7.9g 71kcal 25% |
| 07.01.2010 torstai | 17:21:29 iltapäivä | Dippi, Taffel American + 3,5% kermaviili 2dl, annos 100g | 15g | 13.8kcal | 0.6g 3kcal 19% | 1.4g 6kcal 41% | 0.6g 5kcal 40% |
| 07.01.2010 torstai | 19:17:17 ilta | Hiiva (Fineli) | 3.13g | 2.3kcal | 0.4g 2kcal 87% | 0g 0kcal 7% | 0g 0kcal 6% |
| 07.01.2010 torstai | 19:17:17 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 25.04g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.01.2010 torstai | 19:17:17 ilta | Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.01.2010 torstai | 19:17:17 ilta | Rypsiöljy (Fineli) | 5.07g | 44.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 5.1g 46kcal 100% |
| 07.01.2010 torstai | 19:17:17 ilta | Hiivaleipävehnäjauho (Fineli) | 30.99g | 101kcal | 3.8g 15kcal 16% | 18.4g 74kcal 76% | 0.9g 8kcal 8% |
| 07.01.2010 torstai | 19:17:17 ilta | Ketsuppi, Heinz | 7.51g | 7.7kcal | 0.1g 0kcal 4% | 1.8g 7kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| 07.01.2010 torstai | 19:17:17 ilta | Savusuikale (Pouttu), annos 230g | 28.79g | 37.4kcal | 3.5g 14kcal 37% | 1.4g 6kcal 15% | 2g 18kcal 48% |
| 07.01.2010 torstai | 19:17:17 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 15.65g | 3.2kcal | 0.1g 0kcal 12% | 0.6g 2kcal 75% | 0g 0kcal 13% |
| 07.01.2010 torstai | 19:17:17 ilta | Venäläinen meetvursti (Kotivara) | 3.76g | 16.3kcal | 0.8g 3kcal 20% | 0.1g 1kcal 4% | 1.4g 13kcal 77% |
| 07.01.2010 torstai | 19:17:17 ilta | Aurajuusto | 6.26g | 21.3kcal | 1.3g 5kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 1.8g 16kcal 77% |
| 07.01.2010 torstai | 19:17:17 ilta | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 33.3g | 89.9kcal | 10g 40kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 5.7g 51kcal 56% |
| 07.01.2010 torstai | 22:14:20 ilta | Klementiini, annos 80g | 102g | 42.8kcal | 0.5g 2kcal 5% | 8.5g 34kcal 88% | 0.3g 3kcal 7% |
| Virheprosentti 5.9% Laskettu kokonaisenergia 1048.2kcal Erotus 65.7kcal Kuituja 11.4g | 827g | 1113.9kcal | 46.7g 187kcal 18% | 118.2g 473kcal 45% | 43.2g 389kcal 37% | ||