KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
03.12.2008 keskiviikko	07:38:10 aamu	Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g	235g	17.3kcal	2g 8kcal 48%	2.2g 9kcal 52%	0g 0kcal 0%
03.12.2008 keskiviikko	09:53:18 aamu	Jogurtti, hedelmämix, rasvaton (Valio) 200g, 2dl	200g	80kcal	6.8g 27kcal 35%	12.4g 50kcal 63%	0.2g 2kcal 2%
03.12.2008 keskiviikko	09:53:39 aamu	Vesi, vesijohtovesi (Fineli)	1500g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.12.2008 keskiviikko	11:16:29 aamupäivä	Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko)	27g	69.1kcal	2.5g 10kcal 16%	12.4g 50kcal 78%	0.4g 4kcal 6%
03.12.2008 keskiviikko	11:16:40 aamupäivä	Tee (Fineli)	340g	0.8kcal	0.2g 1kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
03.12.2008 keskiviikko	11:17:07 aamupäivä	Voi, 1 tl, 5 g	5g	36.5kcal	0.1g 0kcal 1%	0.1g 0kcal 1%	4g 36kcal 99%
03.12.2008 keskiviikko	11:20:37 aamupäivä	Currymajoneesi hesburger	40g	212kcal	0.2g 1kcal 0%	2g 8kcal 4%	22g 198kcal 96%
03.12.2008 keskiviikko	11:20:49 aamupäivä	Salaatinkastike, sinappinen, öljy, mehu, etikka (Fineli)	10g	30.4kcal	0.1g 0kcal 1%	0.5g 2kcal 7%	3.1g 28kcal 92%
03.12.2008 keskiviikko	14:22:29 päivä	Kanasalaatti Hesburger, annos 331g (219kcal/annos)	331g	724.9kcal	96g 384kcal 58%	39.7g 159kcal 24%	13.2g 119kcal 18%
Virheprosentti 6.5% Laskettu kokonaisenergia 1095.4kcal Erotus 75.7kcal Kuituja 4.7g			2688g	1171.1kcal	107.8g 431kcal 39%	69.3g 277kcal 25%	43g 387kcal 35%