| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.04.2009 keskiviikko | 10:50:23 aamupäivä | Omena, keskikokoinen 200g | 105g | 35.7kcal | 0.2g 1kcal 3% | 7.5g 30kcal 89% | 0.3g 3kcal 9% |
| 01.04.2009 keskiviikko | 10:50:52 aamupäivä | Kaurapuuro, vesi, suolaa (Fineli) | 300g | 141kcal | 5.5g 22kcal 17% | 21.5g 86kcal 65% | 2.8g 25kcal 19% |
| 01.04.2009 keskiviikko | 10:51:04 aamupäivä | Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 100g | 33.9kcal | 3.1g 12kcal 37% | 4.9g 20kcal 60% | 0.1g 1kcal 3% |
| 01.04.2009 keskiviikko | 17:38:58 iltapäivä | Toscanalainen tomaattikeitto (Saarioinen), annos 300g | 300g | 150kcal | 2.4g 10kcal 7% | 13.5g 54kcal 40% | 7.8g 70kcal 53% |
| 01.04.2009 keskiviikko | 17:39:31 iltapäivä | Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 40g | 36kcal | 6g 24kcal 68% | 1g 4kcal 11% | 0.8g 7kcal 21% |
| 01.04.2009 keskiviikko | 17:40:09 iltapäivä | Vaarin ruisvarras, leivon | 160g | 382.4kcal | 11.8g 47kcal 13% | 75.2g 301kcal 81% | 2.7g 24kcal 7% |
| 01.04.2009 keskiviikko | 17:40:35 iltapäivä | Keiju Deli Oliivi kasvirasvalevite 30%, annos 5g | 20g | 60kcal | 0g 0kcal 0% | 1.9g 8kcal 12% | 6g 54kcal 88% |
| 01.04.2009 keskiviikko | 17:41:25 iltapäivä | Kirsikkatomaatti, suomalainen | 60g | 12kcal | 0.4g 1kcal 12% | 2.3g 9kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 01.04.2009 keskiviikko | 17:41:53 iltapäivä | Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 100g | 56kcal | 8.5g 34kcal 61% | 5g 20kcal 36% | 0.2g 2kcal 3% |
| 01.04.2009 keskiviikko | 17:42:47 iltapäivä | Rasvaton puutarhamarjajogurtti Ingman | 200g | 80kcal | 7.4g 30kcal 36% | 13g 52kcal 62% | 0.2g 2kcal 2% |
| 01.04.2009 keskiviikko | 17:44:06 iltapäivä | Rasvaton piimä Ingman | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 42% | 9g 36kcal 58% | 0g 0kcal 0% |
| 01.04.2009 keskiviikko | 18:56:25 ilta | Kananmuna, keitetty (Fineli) | 55g | 78.5kcal | 6.9g 28kcal 35% | 0.2g 1kcal 1% | 5.6g 51kcal 64% |
| Virheprosentti 3.2% Laskettu kokonaisenergia 1094.8kcal Erotus 36.6kcal Kuituja 22.9g | 1640g | 1131.4kcal | 58.7g 235kcal 22% | 154.9g 619kcal 57% | 26.7g 240kcal 22% | ||