| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 14.06.2013 perjantai | 05:46:46 aamuyö | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 200g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.06.2013 perjantai | 05:46:48 aamuyö | ABCDE-vitamiini -poretabletti (Friggs), annos 0.50g | 50g | 2.5kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.06.2013 perjantai | 05:47:24 aamuyö | Ruispuikulat1 1 pala / 28 g | 58g | 133.4kcal | 5.3g 21kcal 16% | 25.5g 102kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 14.06.2013 perjantai | 05:47:28 aamuyö | Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 10g | 38kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.7g 3kcal 7% | 4g 36kcal 93% |
| 14.06.2013 perjantai | 05:48:59 aamuyö | Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 35g | 91kcal | 10.9g 43kcal 48% | 0g 0kcal 0% | 5.3g 47kcal 52% |
| 14.06.2013 perjantai | 05:52:08 aamuyö | Kurkku (Fineli) | 54g | 5.9kcal | 0.3g 1kcal 26% | 0.8g 3kcal 64% | 0.1g 0kcal 10% |
| 14.06.2013 perjantai | 05:52:41 aamuyö | Hunajabroilerfilee ohuen ohut (Snellman) 6g viipale | 26g | 26.3kcal | 5.2g 21kcal 80% | 0.7g 3kcal 11% | 0.3g 2kcal 9% |
| 14.06.2013 perjantai | 10:00:00 aamupäivä | Pizza, jauhelihapizza, atria (Fineli) | 200g | 478.1kcal | 21.5g 86kcal 18% | 48.4g 193kcal 41% | 21.4g 192kcal 41% |
| 14.06.2013 perjantai | 11:00:00 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.06.2013 perjantai | 12:00:00 päivä | Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 150g | 19.5kcal | 1g 4kcal 22% | 3.2g 13kcal 65% | 0.3g 3kcal 14% |
| 14.06.2013 perjantai | 12:00:00 päivä | Hauki file paistettu , annos 100g | 50g | 88kcal | 9.2g 37kcal 42% | 4.2g 17kcal 19% | 3.9g 35kcal 39% |
| 14.06.2013 perjantai | 12:00:00 päivä | Perunamuusi | 125g | 99.4kcal | 2g 8kcal 8% | 15.1g 61kcal 61% | 3.4g 30kcal 31% |
| 14.06.2013 perjantai | 12:00:00 päivä | Kalamureke kermainen (Fineli) | 50g | 77.6kcal | 6.4g 26kcal 34% | 1.8g 7kcal 9% | 4.9g 44kcal 57% |
| 14.06.2013 perjantai | 12:00:00 päivä | Ruisleipä, ruista 51% (Fineli) | 30g | 72kcal | 2.2g 9kcal 14% | 13.5g 54kcal 81% | 0.4g 4kcal 5% |
| 14.06.2013 perjantai | 12:00:00 päivä | Pähkinävaahto, amica (Amica), annos 100g | 100g | 206kcal | 4.7g 19kcal 9% | 18.8g 75kcal 37% | 12.2g 110kcal 54% |
| 14.06.2013 perjantai | 12:00:00 päivä | Kääretorttu, vaalea (Fineli) | 40g | 90.5kcal | 2g 8kcal 9% | 17.2g 69kcal 78% | 1.3g 12kcal 14% |
| 14.06.2013 perjantai | 14:00:00 päivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 1405kcal Erotus 23.1kcal Kuituja 13.8g | 2178g | 1428.1kcal | 70.7g 283kcal 20% | 149.7g 599kcal 43% | 58.1g 523kcal 37% | ||