KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
14.02.2013 torstai	11:00:00 aamupäivä	Multipower proteiini juoma (Multipower), annos 100g	100g	89kcal	11g 44kcal 49%	10.6g 42kcal 48%	0.3g 3kcal 3%
14.02.2013 torstai	11:00:00 aamupäivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
14.02.2013 torstai	14:00:00 päivä	Kana -teriyaki (Sub way), annos 245g	75g	97.5kcal	7.2g 29kcal 30%	14g 56kcal 58%	1.3g 12kcal 12%
14.02.2013 torstai	16:00:00 iltapäivä	Banaani, keskikokoinen painaa 120g	120g	100.8kcal	1.3g 5kcal 5%	22g 88kcal 90%	0.5g 4kcal 4%
14.02.2013 torstai	18:00:00 ilta	Multipower proteiini juoma (Multipower), annos 100g	100g	89kcal	11g 44kcal 49%	10.6g 42kcal 48%	0.3g 3kcal 3%
Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 469.7kcal Erotus 7.4kcal Kuituja 4.3g			515g	477.1kcal	31.8g 127kcal 27%	79.1g 317kcal 67%	2.9g 26kcal 6%