KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
16.09.2013
maanantai
06:43:22
aamu
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki 150g120kcal19.5g
78kcal
67%
3g
12kcal
10%
3g
27kcal
23%
16.09.2013
maanantai
06:43:26
aamu
Mansikka (Fineli) 80g37.2kcal0.4g
2kcal
5%
6.7g
27kcal
90%
0.2g
1kcal
5%
16.09.2013
maanantai
06:43:45
aamu
Kauralese (Elovena), annos 15g 30g96kcal5.4g
22kcal
23%
12.9g
52kcal
54%
2.6g
23kcal
24%
16.09.2013
maanantai
09:00:00
aamu
Autobar konekaakao, yksi kuppi 22g 22g80.3kcal2g
8kcal
10%
15.4g
62kcal
76%
1.3g
12kcal
15%
16.09.2013
maanantai
11:56:36
aamupäivä
Kunnon kinkkusuikale (Snellman), annos 300g 100g100kcal17g
68kcal
69%
1g
4kcal
4%
3g
27kcal
27%
16.09.2013
maanantai
11:56:36
aamupäivä
Ruokaöljy keskiarvo (Fineli) 5g44.2kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
5g
45kcal
100%
16.09.2013
maanantai
11:56:36
aamupäivä
Porkkana, keskikokoinen 65g 65g18.2kcal0.4g
2kcal
9%
3.9g
15kcal
85%
0.1g
1kcal
6%
16.09.2013
maanantai
11:56:36
aamupäivä
Sipuli (kuorittu) 50g13.5kcal0.7g
3kcal
20%
2.4g
10kcal
73%
0.1g
1kcal
7%
16.09.2013
maanantai
11:56:36
aamupäivä
Kesäkurpitsa zucchini (Fineli) 100g18.1kcal0.6g
2kcal
14%
2.5g
10kcal
63%
0.4g
4kcal
23%
16.09.2013
maanantai
15:11:34
iltapäivä
Omena, keskikokoinen 200g 200g68kcal0.4g
2kcal
3%
14.2g
57kcal
89%
0.6g
5kcal
9%
16.09.2013
maanantai
15:11:40
iltapäivä
Autobar konekaakao, yksi kuppi 22g 22g80.3kcal2g
8kcal
10%
15.4g
62kcal
76%
1.3g
12kcal
15%
16.09.2013
maanantai
20:26:36
ilta
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha 150g249kcal28.5g
114kcal
46%
0g
0kcal
0%
15g
135kcal
54%
16.09.2013
maanantai
20:26:44
ilta
Myllyn Paras keltainen kukkamakaroni 50g175kcal6.8g
27kcal
16%
32.8g
131kcal
77%
1.5g
13kcal
8%
16.09.2013
maanantai
20:27:10
ilta
Maito, Kevyt 300g138kcal9.6g
38kcal
28%
14.4g
58kcal
42%
4.5g
41kcal
30%
16.09.2013
maanantai
20:28:05
ilta
Nesquick kaakaojauhe 20g80kcal0.8g
3kcal
4%
18.2g
73kcal
90%
0.6g
5kcal
6%
Virheprosentti 1.5%
Laskettu kokonaisenergia 1298.5kcal
Erotus 19.3kcal
Kuituja 16.7g
1344g1317.7kcal93.9g
376kcal
29%
142.8g
571kcal
44%
39.1g
352kcal
27%