KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
29.08.2006 tiistai	08:47:44 aamu	Finax Frukt Musli (Hedelmämysli)	60g	204kcal	5.4g 22kcal 10%	39.6g 158kcal 77%	3g 27kcal 13%
29.08.2006 tiistai	08:47:49 aamu	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
29.08.2006 tiistai	11:54:46 aamupäivä	Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)	250g	32.5kcal	1.7g 7kcal 22%	5.3g 21kcal 65%	0.5g 5kcal 14%
29.08.2006 tiistai	11:54:59 aamupäivä	Lohi, uunissa paistettu	75g	175.5kcal	14.7g 59kcal 36%	0g 0kcal 0%	11.6g 105kcal 64%
29.08.2006 tiistai	11:55:23 aamupäivä	Kauraleipä, Vaasan Täyshyvät, 1vpl,40g	60g	120kcal	5.5g 22kcal 19%	21g 84kcal 72%	1.3g 11kcal 10%
29.08.2006 tiistai	11:55:30 aamupäivä	Becel kevyt margariini 8g	6g	19.2kcal	0.1g 0kcal 2%	0g 0kcal 0%	2.1g 19kcal 98%
29.08.2006 tiistai	11:55:35 aamupäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	200g	66kcal	6.6g 26kcal 40%	9.8g 39kcal 60%	0g 0kcal 0%
29.08.2006 tiistai	13:04:49 päivä	Lakritsipatukka, BisBis, Leaf 1kpl=14g	14g	50.8kcal	0.4g 2kcal 4%	11.4g 46kcal 91%	0.3g 3kcal 6%
29.08.2006 tiistai	14:54:27 päivä	Benecol tehojuoma vadelma 100 ml	100g	80kcal	3.4g 14kcal 17%	13g 52kcal 67%	1.4g 13kcal 16%
29.08.2006 tiistai	14:54:41 päivä	Appelsiinimehu, Valio, 2 dl	100g	38kcal	1g 4kcal 10%	9g 36kcal 90%	0g 0kcal 0%
29.08.2006 tiistai	19:17:37 ilta	Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki	250g	140kcal	21.3g 85kcal 61%	12.5g 50kcal 36%	0.5g 5kcal 3%
29.08.2006 tiistai	19:17:45 ilta	Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g	137g	82.2kcal	0.5g 2kcal 3%	20.6g 82kcal 96%	0.1g 1kcal 1%
29.08.2006 tiistai	19:18:05 ilta	Lakritsipatukka, BisBis, Leaf 1kpl=14g	45g	163.4kcal	1.4g 6kcal 4%	36.7g 147kcal 91%	1g 9kcal 6%
29.08.2006 tiistai	19:18:19 ilta	Suklaakonvehti, 1 kpl	15g	82.5kcal	1.5g 6kcal 7%	7.5g 30kcal 37%	5.1g 46kcal 56%
Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 1307.4kcal Erotus 12.7kcal Kuituja 12.7g			1512g	1320.1kcal	70.2g 281kcal 22%	196.1g 784kcal 60%	26.9g 242kcal 19%