| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 16.06.2008 maanantai | 09:16:15 aamu | Ruispuikulat1 1 pala / 28 g | 75g | 172.5kcal | 6.8g 27kcal 16% | 33g 132kcal 78% | 1.2g 11kcal 6% |
| 16.06.2008 maanantai | 09:16:18 aamu | Suklaa keskiarvo (Fineli) | 40g | 208.5kcal | 4.1g 16kcal 8% | 21.6g 86kcal 42% | 11.6g 104kcal 50% |
| 16.06.2008 maanantai | 09:16:26 aamu | Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia (Fineli) | 500g | 213kcal | 1.9g 8kcal 9% | 20.5g 82kcal 92% | 0g 0kcal 0% |
| 16.06.2008 maanantai | 09:16:27 aamu | Oivariini 30% Balansia, Valio | 10g | 30kcal | 0.2g 1kcal 3% | 0.4g 1kcal 5% | 3g 27kcal 93% |
| 16.06.2008 maanantai | 09:16:35 aamu | Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 50g | 107.5kcal | 4.1g 16kcal 16% | 20.5g 82kcal 79% | 0.7g 6kcal 6% |
| 16.06.2008 maanantai | 09:16:43 aamu | Metwursti hk [350.0 kcal] | 20g | 70kcal | 4g 16kcal 23% | 0g 0kcal 0% | 6g 54kcal 77% |
| 16.06.2008 maanantai | 09:17:04 aamu | Metwursti kevyt, Saarioinen | 40g | 120kcal | 10g 40kcal 34% | 0.3g 1kcal 1% | 8.4g 76kcal 65% |
| 16.06.2008 maanantai | 14:07:19 päivä | Fiestasalaatti, McDonalds | 310g | 384.4kcal | 18g 72kcal 19% | 21.7g 87kcal 23% | 24.8g 223kcal 58% |
| 16.06.2008 maanantai | 14:07:46 päivä | Kirsikka, punnittu kivineen (Fineli) | 200g | 101.1kcal | 1.6g 6kcal 7% | 20.7g 83kcal 91% | 0.2g 2kcal 2% |
| Virheprosentti 10.5% Laskettu kokonaisenergia 1259.4kcal Erotus 147.5kcal Kuituja 16.1g | 1245g | 1406.9kcal | 50.7g 203kcal 16% | 138.7g 555kcal 44% | 55.8g 502kcal 40% | ||