KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
06.02.2013
keskiviikko
07:00:00
aamu
Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g 200g14.7kcal1.7g
7kcal
48%
1.9g
8kcal
52%
0g
0kcal
0%
06.02.2013
keskiviikko
10:00:00
aamupäivä
Urheilujuomajauhe (Gatorade), annos 35g 35g130.6kcal0g
0kcal
0%
31.5g
126kcal
100%
0g
0kcal
0%
06.02.2013
keskiviikko
10:00:00
aamupäivä
Vesi 2000g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
06.02.2013
keskiviikko
11:40:00
aamupäivä
After eksoottiset hedelmät (Leader), annos 80g 80g299.2kcal32g
128kcal
43%
42.4g
170kcal
57%
0.2g
1kcal
1%
06.02.2013
keskiviikko
14:47:32
päivä
Vispipuuro (Saarioisten) 150g135kcal2.1g
8kcal
6%
31.5g
126kcal
92%
0.3g
3kcal
2%
06.02.2013
keskiviikko
14:48:06
päivä
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 65g21.5kcal2.1g
9kcal
40%
3.2g
13kcal
60%
0g
0kcal
0%
06.02.2013
keskiviikko
14:55:17
päivä
Arinarievä, Leivon leipomo 89g191.4kcal7.4g
30kcal
16%
36.5g
146kcal
77%
1.6g
14kcal
8%
06.02.2013
keskiviikko
14:55:24
päivä
Oivariini, 60 (100g) 14g77kcal0.1g
1kcal
1%
0.1g
1kcal
1%
8.4g
76kcal
99%
06.02.2013
keskiviikko
14:55:38
päivä
Tosi murea korppukalkkuna (Snellman), annos 18g 32g33.6kcal5.8g
23kcal
77%
0.5g
2kcal
7%
0.5g
5kcal
16%
06.02.2013
keskiviikko
14:55:57
päivä
Härän kylmäsavupaisti (Hk), annos 2g 10g15kcal2.9g
12kcal
76%
0g
0kcal
0%
0.4g
4kcal
24%
06.02.2013
keskiviikko
14:56:08
päivä
Marli vital mustikka-aronia-rypälemehu (Marli), annos 100g 142g59.6kcal0.4g
2kcal
3%
14.2g
57kcal
95%
0.1g
1kcal
2%
06.02.2013
keskiviikko
15:14:58
iltapäivä
Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g 200g14.7kcal1.7g
7kcal
48%
1.9g
8kcal
52%
0g
0kcal
0%
06.02.2013
keskiviikko
17:10:49
iltapäivä
Linssi, punainen, Go Green 27.52g89.4kcal6.6g
26kcal
32%
13.5g
54kcal
65%
0.3g
2kcal
3%
06.02.2013
keskiviikko
17:10:49
iltapäivä
Vesi 137.61g0kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
06.02.2013
keskiviikko
17:10:49
iltapäivä
Sipuli (kuorittu) 11.56g3.1kcal0.2g
1kcal
20%
0.6g
2kcal
73%
0g
0kcal
7%
06.02.2013
keskiviikko
17:10:49
iltapäivä
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g 18.35g4.6kcal0.2g
1kcal
22%
0.8g
3kcal
71%
0g
0kcal
8%
06.02.2013
keskiviikko
17:10:49
iltapäivä
Valkosipuli (Fineli) 0.37g0.4kcal0g
0kcal
31%
0.1g
0kcal
64%
0g
0kcal
5%
06.02.2013
keskiviikko
17:10:49
iltapäivä
Extra virgin oliiviöljy (Rainbow), annos 10g 4.59g41.3kcal0g
0kcal
0%
0g
0kcal
0%
4.6g
41kcal
100%
06.02.2013
keskiviikko
17:11:03
iltapäivä
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen 200g66kcal6.6g
26kcal
40%
9.8g
39kcal
60%
0g
0kcal
0%
06.02.2013
keskiviikko
17:12:03
iltapäivä
Perunalimppu Oiva, Linkosuo 29g67kcal2g
8kcal
13%
13.2g
53kcal
83%
0.3g
3kcal
5%
06.02.2013
keskiviikko
18:26:27
ilta
Oivariini, 60 (100g) 7g38.5kcal0.1g
0kcal
1%
0.1g
0kcal
1%
4.2g
38kcal
99%
06.02.2013
keskiviikko
18:26:54
ilta
Härän kylmäsavupaisti (Hk), annos 2g 8g12kcal2.3g
9kcal
76%
0g
0kcal
0%
0.3g
3kcal
24%
06.02.2013
keskiviikko
18:27:11
ilta
Arinarievä, Leivon leipomo 70g150.5kcal5.8g
23kcal
16%
28.7g
115kcal
77%
1.3g
11kcal
8%
06.02.2013
keskiviikko
18:27:19
ilta
Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g 200g14.7kcal1.7g
7kcal
48%
1.9g
8kcal
52%
0g
0kcal
0%
06.02.2013
keskiviikko
19:51:39
ilta
Hunaja (Fineli) 14g46.2kcal0.1g
0kcal
1%
11.3g
45kcal
99%
0g
0kcal
0%
06.02.2013
keskiviikko
20:53:22
ilta
Alpro soya persikka-päärynä jogurtti (Alpro soya), annos 125g 125g95kcal4.6g
19kcal
20%
13g
52kcal
57%
2.4g
21kcal
23%
06.02.2013
keskiviikko
21:12:14
ilta
Porkkana, keskikokoinen 65g 50g14kcal0.3g
1kcal
9%
3g
12kcal
85%
0.1g
1kcal
6%
Virheprosentti 1.5%
Laskettu kokonaisenergia 1611.2kcal
Erotus 23.9kcal
Kuituja 13.6g
3920g1635.1kcal86.9g
348kcal
22%
259.6g
1038kcal
64%
25g
225kcal
14%