| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.02.2013 torstai | 05:39:09 aamuyö | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 200g | 14.7kcal | 1.7g 7kcal 48% | 1.9g 8kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 07.02.2013 torstai | 10:15:00 aamupäivä | Arinarievä, Leivon leipomo | 93g | 200kcal | 7.7g 31kcal 16% | 38.1g 153kcal 77% | 1.7g 15kcal 8% |
| 07.02.2013 torstai | 10:15:00 aamupäivä | Oivariini, 60 (100g) | 13g | 71.5kcal | 0.1g 1kcal 1% | 0.1g 1kcal 1% | 7.8g 70kcal 99% |
| 07.02.2013 torstai | 10:15:00 aamupäivä | Härän kylmäsavupaisti (Hk), annos 2g | 13g | 19.5kcal | 3.8g 15kcal 76% | 0g 0kcal 0% | 0.5g 5kcal 24% |
| 07.02.2013 torstai | 13:00:00 päivä | Linssi, punainen, Go Green | 41.28g | 134.2kcal | 9.9g 40kcal 32% | 20.2g 81kcal 65% | 0.4g 4kcal 3% |
| 07.02.2013 torstai | 13:00:00 päivä | Vesi | 206.42g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.02.2013 torstai | 13:00:00 päivä | Sipuli (kuorittu) | 17.34g | 4.7kcal | 0.2g 1kcal 20% | 0.8g 3kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 07.02.2013 torstai | 13:00:00 päivä | Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 27.52g | 6.9kcal | 0.4g 1kcal 22% | 1.2g 5kcal 71% | 0.1g 0kcal 8% |
| 07.02.2013 torstai | 13:00:00 päivä | Valkosipuli (Fineli) | 0.55g | 0.6kcal | 0g 0kcal 31% | 0.1g 0kcal 64% | 0g 0kcal 5% |
| 07.02.2013 torstai | 13:00:00 päivä | Extra virgin oliiviöljy (Rainbow), annos 10g | 6.88g | 61.9kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 6.9g 62kcal 100% |
| 07.02.2013 torstai | 13:00:00 päivä | Pehmeä rasvaton maito rahka (Valio), annos 250g | 115g | 69kcal | 11.5g 46kcal 67% | 4.9g 20kcal 29% | 0.3g 3kcal 5% |
| 07.02.2013 torstai | 13:00:00 päivä | Raparperi-mansikkakeitto (Arla ingman), annos 100g | 60g | 24kcal | 0.1g 0kcal 1% | 6g 24kcal 99% | 0g 0kcal 0% |
| 07.02.2013 torstai | 17:20:00 iltapäivä | After eksoottiset hedelmät (Leader), annos 80g | 80g | 299.2kcal | 32g 128kcal 43% | 42.4g 170kcal 57% | 0.2g 1kcal 1% |
| 07.02.2013 torstai | 17:20:00 iltapäivä | HeVi Shot, Ananas+Porkkana+Mango(100ml) | 60g | 36kcal | 0.4g 1kcal 4% | 8.4g 34kcal 93% | 0.1g 1kcal 3% |
| 07.02.2013 torstai | 19:28:06 ilta | Riisipiirakka, fazer bakery, a 70g | 62g | 106.5kcal | 3.1g 12kcal 13% | 13.5g 54kcal 57% | 3.1g 28kcal 30% |
| 07.02.2013 torstai | 19:30:01 ilta | Oivariini, 60 (100g) | 6g | 33kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 3.6g 32kcal 99% |
| 07.02.2013 torstai | 19:30:17 ilta | Härän kylmäsavupaisti (Hk), annos 2g | 7g | 10.5kcal | 2g 8kcal 76% | 0g 0kcal 0% | 0.3g 3kcal 24% |
| 07.02.2013 torstai | 19:30:22 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 200g | 14.7kcal | 1.7g 7kcal 48% | 1.9g 8kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 07.02.2013 torstai | 20:00:00 ilta | Runebergintorttu, fazer | 107g | 406.6kcal | 4.8g 19kcal 5% | 50.3g 201kcal 50% | 20.3g 183kcal 45% |
| Virheprosentti 1.8% Laskettu kokonaisenergia 1485.6kcal Erotus 27.9kcal Kuituja 12.6g | 1315.99g | 1513.4kcal | 79.6g 318kcal 21% | 189.9g 759kcal 51% | 45.3g 408kcal 28% | ||