| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 14.10.2008 tiistai | 18:00:28 ilta | Riisi, pitkäjyväinen, Rainbow | 140g | 490kcal | 11.2g 45kcal 9% | 109.2g 437kcal 89% | 0.8g 8kcal 2% |
| 14.10.2008 tiistai | 18:05:03 ilta | Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet (450 g) | 450g | 499.5kcal | 103.5g 414kcal 84% | 0g 0kcal 0% | 9g 81kcal 16% |
| 14.10.2008 tiistai | 18:05:15 ilta | Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 14.10.2008 tiistai | 18:05:22 ilta | Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 250g | 140kcal | 21.3g 85kcal 61% | 12.5g 50kcal 36% | 0.5g 5kcal 3% |
| 14.10.2008 tiistai | 18:05:28 ilta | Rasvaton maito (Arla ingman), annos 200g | 500g | 165kcal | 16.5g 66kcal 40% | 24.5g 98kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 14.10.2008 tiistai | 18:05:37 ilta | MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 20g | 57.4kcal | 0.6g 2kcal 4% | 1.2g 5kcal 8% | 5.6g 50kcal 88% |
| 14.10.2008 tiistai | 18:05:41 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 2000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 14.10.2008 tiistai | 18:05:45 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 450g | 34.2kcal | 4.1g 16kcal 47% | 4.5g 18kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 14.10.2008 tiistai | 18:05:53 ilta | Ananaspalat, oma mehu (Delmonte), annos 227g | 227g | 156.6kcal | 0.9g 4kcal 3% | 35.2g 141kcal 96% | 0.2g 2kcal 1% |
| 14.10.2008 tiistai | 18:06:21 ilta | Yoggi & 3 korn (Arla), annos 200g | 500g | 425kcal | 28g 112kcal 27% | 60g 240kcal 59% | 6.5g 59kcal 14% |
| 14.10.2008 tiistai | 18:06:33 ilta | UFS Whey | 30g | 117kcal | 23.4g 94kcal 79% | 1.5g 6kcal 5% | 2.1g 19kcal 16% |
| 14.10.2008 tiistai | 18:07:06 ilta | UFS Malto | 25g | 94.5kcal | 0g 0kcal 0% | 23.5g 94kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 14.10.2008 tiistai | 18:19:44 ilta | Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma (Fineli) | 450g | 333.7kcal | 3.4g 14kcal 4% | 69.8g 279kcal 90% | 1.8g 16kcal 5% |
| 14.10.2008 tiistai | 18:23:31 ilta | Rypsiöljyvalmiste (juokseva, keiju) | 15g | 108kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 12g 108kcal 100% |
| 14.10.2008 tiistai | 18:26:18 ilta | Coca Cola | 350g | 147kcal | 0g 0kcal 0% | 38.2g 153kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 14.10.2008 tiistai | 23:24:19 ilta | Suklaapatukka sitruunajogurttitäyte (Fazer), annos 44g | 44g | 248.6kcal | 4g 16kcal 7% | 21.6g 86kcal 35% | 15.8g 143kcal 58% |
| 14.10.2008 tiistai | 23:41:31 ilta | Milk chocolate bear (Mister choc) | 50g | 281.5kcal | 3.9g 15kcal 6% | 25g 100kcal 36% | 18.5g 167kcal 59% |
| Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 3384.2kcal Erotus 53.8kcal Kuituja 23.1g | 5751g | 3438kcal | 241.8g 967kcal 29% | 439g 1756kcal 52% | 73.4g 661kcal 20% | ||