| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 20.07.2010 tiistai | 14:45:32 päivä | Kananpojan nugetit (Kariniemen), annos 50g | 50g | 140kcal | 7.5g 30kcal 22% | 8g 32kcal 23% | 8.5g 77kcal 55% |
| 20.07.2010 tiistai | 14:46:33 päivä | Ranskalaiset, Pirkka | 100g | 152kcal | 1.8g 7kcal 5% | 26g 104kcal 65% | 5.3g 48kcal 30% |
| 20.07.2010 tiistai | 14:47:24 päivä | Kahvi, maidolla | 300g | 22.8kcal | 2.7g 11kcal 47% | 3g 12kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 20.07.2010 tiistai | 15:23:15 iltapäivä | Ranskanperunat Pirkka (pussi 450g) | 120g | 182.4kcal | 2.2g 9kcal 5% | 31.2g 125kcal 65% | 6.4g 57kcal 30% |
| 20.07.2010 tiistai | 17:01:33 iltapäivä | Kahvi, maidolla | 800g | 60.8kcal | 7.2g 29kcal 47% | 8g 32kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 20.07.2010 tiistai | 17:02:53 iltapäivä | Domino keksi, 1kpl=65kcal=14g | 53g | 254.4kcal | 2.8g 11kcal 4% | 33.9g 136kcal 53% | 12.2g 110kcal 43% |
| 20.07.2010 tiistai | 17:03:56 iltapäivä | Kaakaojuoma sokeroitu, kevytmaito (Fineli) | 250g | 180kcal | 8g 32kcal 18% | 24.7g 99kcal 56% | 5.2g 46kcal 26% |
| 20.07.2010 tiistai | 17:05:06 iltapäivä | Viilis mansikka 200g | 200g | 160kcal | 6g 24kcal 15% | 24g 96kcal 60% | 4.4g 40kcal 25% |
| 20.07.2010 tiistai | 19:12:32 ilta | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 200g | 13.5kcal | 1.3g 5kcal 38% | 1.2g 5kcal 36% | 0.4g 3kcal 26% |
| 20.07.2010 tiistai | 19:15:25 ilta | Triojäätelö vanilja-mansikka-suklaa (X-tra), annos 150g | 200g | 340kcal | 3g 12kcal 4% | 48g 192kcal 57% | 15g 135kcal 40% |
| 20.07.2010 tiistai | 19:16:13 ilta | 1 siivu Lauantaimakkaraa(euroshopper) | 52g | 117kcal | 5.2g 21kcal 18% | 4.2g 17kcal 14% | 8.8g 80kcal 68% |
| 20.07.2010 tiistai | 19:16:54 ilta | Lapin rieskaset (Vaasan & vaasan), annos 32.5g | 70g | 147kcal | 4.8g 19kcal 13% | 27.3g 109kcal 75% | 1.9g 17kcal 12% |
| 20.07.2010 tiistai | 19:17:17 ilta | Kipparijuusto (8 g) | 20g | 68kcal | 4.4g 18kcal 27% | 0g 0kcal 0% | 5.2g 47kcal 73% |
| 20.07.2010 tiistai | 19:18:01 ilta | Margariini, 60%, Rainbow | 10g | 55kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 6g 54kcal 99% |
| 20.07.2010 tiistai | 21:48:05 ilta | Vaasan viipaleet, monivilja 26g/siivu | 104g | 270.4kcal | 10.3g 41kcal 16% | 48.9g 196kcal 75% | 2.7g 24kcal 9% |
| 20.07.2010 tiistai | 21:48:36 ilta | 1 siivu Lauantaimakkaraa(euroshopper) | 2g | 4.5kcal | 0.2g 1kcal 18% | 0.2g 1kcal 14% | 0.3g 3kcal 68% |
| 20.07.2010 tiistai | 21:50:18 ilta | Valio Vanilla vanukas 140 g Choco | 200g | 322kcal | 6g 24kcal 7% | 36g 144kcal 44% | 17.4g 157kcal 48% |
| 20.07.2010 tiistai | 22:33:41 ilta | Twix-suklaapatukka 58g | 58g | 286.5kcal | 2.7g 11kcal 4% | 37.5g 150kcal 52% | 14g 126kcal 44% |
| 20.07.2010 tiistai | 22:34:57 ilta | Domino mansikka (Lu), annos 13.5g | 27g | 132.3kcal | 1.3g 5kcal 4% | 17.8g 71kcal 54% | 6.2g 56kcal 42% |
| 20.07.2010 tiistai | 22:36:54 ilta | 1 siivu Lauantaimakkaraa(euroshopper) | 2g | 4.5kcal | 0.2g 1kcal 18% | 0.2g 1kcal 14% | 0.3g 3kcal 68% |
| 20.07.2010 tiistai | 22:49:34 ilta | Suffeli 21g | 1g | 4.8kcal | 0.1g 0kcal 4% | 0.6g 2kcal 47% | 0.3g 2kcal 48% |
| 20.07.2010 tiistai | 23:12:52 ilta | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 900g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0% Laskettu kokonaisenergia 2917.4kcal Erotus 0.6kcal Kuituja 11.3g | 3719g | 2918kcal | 77.7g 311kcal 11% | 380.6g 1523kcal 52% | 120.4g 1084kcal 37% | ||