| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 29.07.2010 torstai | 17:05:50 iltapäivä | Mutakakku, annos 83.5g | 70g | 273.6kcal | 5.8g 23kcal 8% | 11.1g 44kcal 16% | 22.9g 206kcal 75% |
| 29.07.2010 torstai | 17:06:34 iltapäivä | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 108g | 276.5kcal | 10g 40kcal 16% | 49.7g 199kcal 78% | 1.7g 16kcal 6% |
| 29.07.2010 torstai | 17:07:18 iltapäivä | 1 siivu Lauantaimakkaraa(euroshopper) | 4g | 9kcal | 0.4g 2kcal 18% | 0.3g 1kcal 14% | 0.7g 6kcal 68% |
| 29.07.2010 torstai | 17:08:10 iltapäivä | Mehu, Marli Vital, Karpalo-rypäle | 450g | 211.5kcal | 4.5g 18kcal 8% | 51.8g 207kcal 92% | 0g 0kcal 0% |
| 29.07.2010 torstai | 17:08:39 iltapäivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 400g | 27kcal | 2.6g 10kcal 38% | 2.4g 10kcal 36% | 0.8g 7kcal 26% |
| 29.07.2010 torstai | 22:32:59 ilta | Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, sika-nauta (Fineli) | 250g | 283.6kcal | 17.6g 70kcal 25% | 22.2g 89kcal 32% | 13.5g 121kcal 43% |
| 29.07.2010 torstai | 22:35:42 ilta | Mariekeksi EuroShopper 1kpl | 32g | 147.2kcal | 2.2g 9kcal 6% | 24.3g 97kcal 68% | 4.2g 37kcal 26% |
| 29.07.2010 torstai | 22:37:27 ilta | Paahtoleipä, monivilja (Fineli) | 60g | 151.4kcal | 4.6g 18kcal 13% | 26.2g 105kcal 72% | 2.4g 22kcal 15% |
| Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 1357.4kcal Erotus 22.3kcal Kuituja 18g | 1374g | 1379.8kcal | 47.7g 191kcal 14% | 188g 752kcal 55% | 46.1g 415kcal 31% | ||