| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 19.08.2010 torstai | 16:15:02 iltapäivä | Snickers patukka , annos 57g | 57g | 288.4kcal | 5.4g 22kcal 8% | 31.6g 126kcal 44% | 15.6g 141kcal 49% |
| 19.08.2010 torstai | 16:15:36 iltapäivä | Reilu täysjyväruisleipä (Oululainen), annos 25g | 225g | 598.5kcal | 18.7g 75kcal 14% | 108g 432kcal 80% | 3.8g 34kcal 6% |
| 19.08.2010 torstai | 16:16:11 iltapäivä | Spagetti ja jauhelihakastike(HK) | 225g | 229.5kcal | 9g 36kcal 16% | 27g 108kcal 48% | 9g 81kcal 36% |
| 19.08.2010 torstai | 16:16:59 iltapäivä | Pulla, keskirasvainen, kevytmaito, rasvaa 150g/5dl (Fineli) | 55g | 162.9kcal | 4g 16kcal 10% | 25.9g 104kcal 65% | 4.4g 40kcal 25% |
| 19.08.2010 torstai | 16:17:24 iltapäivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 600g | 40.6kcal | 3.8g 15kcal 38% | 3.6g 14kcal 36% | 1.1g 10kcal 26% |
| 19.08.2010 torstai | 16:55:25 iltapäivä | Kaakaojuoma sokeroitu, kevytmaito (Fineli) | 250g | 180kcal | 8g 32kcal 18% | 24.7g 99kcal 56% | 5.2g 46kcal 26% |
| 19.08.2010 torstai | 17:12:39 iltapäivä | Margariini, 60%, Rainbow | 17g | 93.5kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 10.2g 92kcal 99% |
| Virheprosentti 4.3% Laskettu kokonaisenergia 1524.3kcal Erotus 69.1kcal Kuituja 29.8g | 1429g | 1593.4kcal | 49.1g 196kcal 13% | 221g 884kcal 58% | 49.4g 444kcal 29% | ||