| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 30.08.2010 maanantai | 11:53:23 aamupäivä | Vaalea leipä, patonki/ranskanleipä, vesi, vehnäjauho, teollinen (Fineli) | 20g | 52.2kcal | 1.6g 6kcal 13% | 10.6g 42kcal 84% | 0.2g 2kcal 3% |
| 30.08.2010 maanantai | 11:53:38 aamupäivä | Jauhelihapihvi (Atria), annos 63.4g | 63.4g | 126.8kcal | 8.2g 33kcal 26% | 6.2g 25kcal 20% | 7.6g 68kcal 54% |
| 30.08.2010 maanantai | 11:53:50 aamupäivä | Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 30g | 90kcal | 6.9g 28kcal 31% | 0g 0kcal 0% | 6.9g 62kcal 69% |
| 30.08.2010 maanantai | 11:54:22 aamupäivä | Coca Cola | 300g | 126kcal | 0g 0kcal 0% | 32.7g 131kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 30.08.2010 maanantai | 14:21:06 päivä | Karjalanpiirakka Pirkka (65g) | 120g | 259.2kcal | 5.4g 22kcal 9% | 40.8g 163kcal 64% | 7.8g 70kcal 28% |
| 30.08.2010 maanantai | 14:21:43 päivä | Tuorejuusto, Creme Bonjour katkarapu | 15g | 45kcal | 0.6g 2kcal 5% | 0.6g 2kcal 5% | 4.5g 41kcal 89% |
| 30.08.2010 maanantai | 14:22:14 päivä | Kinkkuleike (Snellman) | 20g | 23kcal | 3.8g 15kcal 67% | 0.1g 0kcal 2% | 0.8g 7kcal 31% |
| 30.08.2010 maanantai | 14:22:32 päivä | Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 10g | 38kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.7g 3kcal 7% | 4g 36kcal 93% |
| 30.08.2010 maanantai | 18:57:19 ilta | HK hampurilainen, 100 g | 200g | 520kcal | 24g 96kcal 19% | 62g 248kcal 48% | 19g 171kcal 33% |
| 30.08.2010 maanantai | 18:57:33 ilta | Pullapitko, Mimmin parempi pitko, Salonen 450g | 200g | 752kcal | 15.4g 62kcal 8% | 112g 448kcal 61% | 25.2g 227kcal 31% |
| 30.08.2010 maanantai | 18:58:00 ilta | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 600g | 40.6kcal | 3.8g 15kcal 38% | 3.6g 14kcal 36% | 1.1g 10kcal 26% |
| 30.08.2010 maanantai | 18:58:15 ilta | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 200g | 91.2kcal | 6g 24kcal 27% | 9.6g 38kcal 43% | 3g 27kcal 30% |
| 30.08.2010 maanantai | 20:17:18 ilta | Energiajuoma Ed (uusi pullo), annos 250g | 500g | 250kcal | 0g 0kcal 0% | 65g 260kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 30.08.2010 maanantai | 22:21:51 ilta | Coca Cola | 300g | 126kcal | 0g 0kcal 0% | 32.7g 131kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 0.4% Laskettu kokonaisenergia 2530.6kcal Erotus 9.3kcal Kuituja 10.4g | 2578.4g | 2540kcal | 75.8g 303kcal 12% | 376.6g 1506kcal 60% | 80.1g 721kcal 29% | ||