| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 13.04.2011 keskiviikko | 08:00:00 aamu | Vesi | 300g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.04.2011 keskiviikko | 08:00:00 aamu | Kananmuna, paistettu (Fineli) | 110g | 222.2kcal | 14.1g 56kcal 25% | 0.4g 1kcal 1% | 18.5g 167kcal 74% |
| 13.04.2011 keskiviikko | 08:00:00 aamu | Kinkkusuikale, Portti | 50g | 62.5kcal | 8.5g 34kcal 51% | 0.2g 1kcal 1% | 3.5g 32kcal 48% |
| 13.04.2011 keskiviikko | 08:00:00 aamu | Juustoraaste emmental punaleima | 30g | 117kcal | 8.7g 35kcal 30% | 0g 0kcal 0% | 9g 81kcal 70% |
| 13.04.2011 keskiviikko | 11:00:00 aamupäivä | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.04.2011 keskiviikko | 12:00:00 päivä | Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 400g | 480kcal | 13.2g 53kcal 11% | 14.8g 59kcal 13% | 40g 360kcal 76% |
| 13.04.2011 keskiviikko | 12:00:00 päivä | Mustikka, Pakkasmarja | 50g | 16.7kcal | 0.3g 1kcal 6% | 3.2g 13kcal 78% | 0.3g 3kcal 16% |
| 13.04.2011 keskiviikko | 12:00:00 päivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 13.04.2011 keskiviikko | 19:40:20 ilta | Bulldog booster heraproteiinikonsentraatti (Performance), annos 30g | 40g | 152.8kcal | 28.1g 112kcal 73% | 6.6g 26kcal 17% | 1.6g 14kcal 9% |
| 13.04.2011 keskiviikko | 19:40:30 ilta | Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 30g | 270kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 30g 270kcal 100% |
| 13.04.2011 keskiviikko | 19:41:33 ilta | Maitorahka (Pirkka) | 250g | 165kcal | 30g 120kcal 72% | 10g 40kcal 24% | 0.8g 7kcal 4% |
| 13.04.2011 keskiviikko | 19:41:38 ilta | Mustikka, Pakkasmarja | 40g | 13.3kcal | 0.2g 1kcal 6% | 2.6g 10kcal 78% | 0.2g 2kcal 16% |
| 13.04.2011 keskiviikko | 19:41:52 ilta | Skyr vanilja (Ms iceland dairies), annos 170g | 170g | 95.2kcal | 17.5g 70kcal 73% | 5.6g 22kcal 24% | 0.3g 3kcal 3% |
| 13.04.2011 keskiviikko | 19:42:11 ilta | Broilerisuikale, keskiarvo (Fineli) | 150g | 182.6kcal | 31.9g 128kcal 70% | 0g 0kcal 0% | 6g 54kcal 30% |
| 13.04.2011 keskiviikko | 19:42:17 ilta | Fetajuusto Euroshopper (50g) | 50g | 102.5kcal | 7.5g 30kcal 29% | 1.3g 5kcal 5% | 7.5g 68kcal 66% |
| 13.04.2011 keskiviikko | 19:42:22 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 150g | 30.5kcal | 0.9g 4kcal 12% | 5.7g 23kcal 75% | 0.5g 4kcal 13% |
| Virheprosentti 0.1% Laskettu kokonaisenergia 1907.9kcal Erotus 2.3kcal Kuituja 5.1g | 3320g | 1910.2kcal | 160.8g 643kcal 34% | 50.2g 201kcal 11% | 118.2g 1064kcal 56% | ||