KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
02.12.2011 perjantai	01:10:00 yö	Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g	137g	82.2kcal	0.5g 2kcal 3%	20.6g 82kcal 96%	0.1g 1kcal 1%
02.12.2011 perjantai	10:35:00 aamupäivä	Mass omega 3 (Mass nutrition), annos 100g	200g	18kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	2g 18kcal 100%
02.12.2011 perjantai	10:36:00 aamupäivä	Pommac limonadi, tavallinen	100g	33kcal	0g 0kcal 0%	8g 32kcal 100%	0g 0kcal 0%
02.12.2011 perjantai	10:55:00 aamupäivä	Leader protein40 (Leader), annos 500g	100g	128kcal	32g 128kcal 100%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
02.12.2011 perjantai	11:00:00 aamupäivä	Novelle (Hartwall), annos 500g	250g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
02.12.2011 perjantai	17:00:00 iltapäivä	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	200g	160kcal	26g 104kcal 67%	4g 16kcal 10%	4g 36kcal 23%
02.12.2011 perjantai	17:00:00 iltapäivä	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	400g	27kcal	2.6g 10kcal 38%	2.4g 10kcal 36%	0.8g 7kcal 26%
02.12.2011 perjantai	17:00:00 iltapäivä	Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g	137g	82.2kcal	0.5g 2kcal 3%	20.6g 82kcal 96%	0.1g 1kcal 1%
02.12.2011 perjantai	18:00:00 ilta	Battery +B -energiajuoma, annos 330g	568g	284kcal	2.3g 9kcal 3%	65.3g 261kcal 97%	0g 0kcal 0%
02.12.2011 perjantai	22:00:00 ilta	Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g	200g	13.5kcal	1.3g 5kcal 38%	1.2g 5kcal 36%	0.4g 3kcal 26%
Virheprosentti 1.5% Laskettu kokonaisenergia 815.6kcal Erotus 12.3kcal Kuituja 3.8g			2292g	828kcal	65.2g 261kcal 32%	122g 488kcal 60%	7.4g 67kcal 8%