KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
02.01.2010 lauantai	12:43:43 päivä	Appelsiinitäysmehu (Valio), annos 200g	500g	190kcal	5g 20kcal 8%	45g 180kcal 74%	5g 45kcal 18%
02.01.2010 lauantai	18:00:00 ilta	Appelsiinitäysmehu (Valio), annos 200g	300g	114kcal	3g 12kcal 8%	27g 108kcal 74%	3g 27kcal 18%
02.01.2010 lauantai	18:00:00 ilta	Nakki, Atria Grillinakki 30g/kpl	360g	792kcal	33.1g 132kcal 17%	36g 144kcal 18%	57.6g 518kcal 65%
02.01.2010 lauantai	18:00:00 ilta	Salaatti, perunasalaatti majoneesikastike (Fineli)	80g	131.4kcal	1.2g 5kcal 4%	7.9g 32kcal 24%	10.4g 93kcal 72%
02.01.2010 lauantai	22:00:00 ilta	Viilis, banaani (Valio)	200g	160kcal	6g 24kcal 15%	24g 96kcal 60%	4.4g 40kcal 25%
02.01.2010 lauantai	22:00:00 ilta	Mad-Croc Energiajuoma	250g	115kcal	1g 4kcal 4%	26.3g 105kcal 94%	0.3g 2kcal 2%
02.01.2010 lauantai	22:00:00 ilta	Mad-Croc Energiajuoma	500g	230kcal	2g 8kcal 4%	52.5g 210kcal 94%	0.5g 5kcal 2%
Virheprosentti 4.5% Laskettu kokonaisenergia 1810.2kcal Erotus 77.8kcal Kuituja 0.8g			2190g	1732.4kcal	51.4g 205kcal 11%	218.7g 875kcal 48%	81.1g 730kcal 40%