| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 29.10.2011 lauantai | 09:51:19 aamu | Nalle pikakaurahiutale (Raisio), annos 100g | 40g | 140kcal | 5.6g 22kcal 16% | 22g 88kcal 63% | 3.2g 29kcal 21% |
| 29.10.2011 lauantai | 09:51:29 aamu | Raejuusto, Keso, maustamaton 1,5% (Arla) | 120g | 84kcal | 13.2g 53kcal 65% | 3g 12kcal 15% | 1.8g 16kcal 20% |
| 29.10.2011 lauantai | 09:52:18 aamu | Mansikkahillo (Pirkka) | 70g | 127.4kcal | 0.7g 3kcal 2% | 30.8g 123kcal 93% | 0.7g 6kcal 5% |
| 29.10.2011 lauantai | 09:52:36 aamu | Glögi, sokeroimaton, Valio | 300g | 36kcal | 0g 0kcal 0% | 9g 36kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 29.10.2011 lauantai | 18:46:21 ilta | Saksanhirvikäristys, Lapin Liha (1pkt) | 200g | 268kcal | 40g 160kcal 60% | 0g 0kcal 0% | 12g 108kcal 40% |
| 29.10.2011 lauantai | 18:46:38 ilta | Kevytruoka 4% kevyt ja sakea (Rainbow), annos 200g | 125g | 75kcal | 1.1g 5kcal 6% | 6.5g 26kcal 34% | 5g 45kcal 60% |
| Virheprosentti 0.2% Laskettu kokonaisenergia 732kcal Erotus 1.6kcal Kuituja 4.8g | 855g | 730.4kcal | 60.6g 243kcal 33% | 71.3g 285kcal 39% | 22.7g 204kcal 28% | ||