| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 01.05.2008 torstai | 14:14:00 päivä | Sipsit | 40g | 212kcal | 2.4g 10kcal 5% | 21.6g 86kcal 41% | 12.8g 115kcal 55% |
| 01.05.2008 torstai | 14:16:00 päivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.05.2008 torstai | 14:17:00 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 300g | 22.8kcal | 2.7g 11kcal 47% | 3g 12kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 01.05.2008 torstai | 14:17:18 päivä | Turkinpippuri, tyrkisk peber, original | 10g | 37.5kcal | 0g 0kcal 0% | 9.2g 37kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 01.05.2008 torstai | 14:18:00 päivä | Keiju kevyt margariini 40% | 15g | 54kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 6g 54kcal 98% |
| 01.05.2008 torstai | 14:18:00 päivä | Leikkelemakkara, lauantaimakkara, kevyt, keskiarvo, rasvaa 12 % (Fineli) | 15g | 26.1kcal | 1.5g 6kcal 23% | 1.1g 4kcal 17% | 1.8g 16kcal 61% |
| 01.05.2008 torstai | 14:18:00 päivä | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 200g | 77.2kcal | 0.3g 1kcal 2% | 16.3g 65kcal 96% | 0.2g 2kcal 2% |
| 01.05.2008 torstai | 14:18:51 päivä | Jäävuorisalaatti, rapea | 20g | 2kcal | 0.2g 1kcal 47% | 0.2g 1kcal 34% | 0g 0kcal 19% |
| 01.05.2008 torstai | 14:21:00 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 01.05.2008 torstai | 14:38:00 päivä | Kasvispihvi(saarioinen) | 55g | 88kcal | 3.9g 15kcal 17% | 7.7g 31kcal 35% | 4.8g 43kcal 48% |
| 01.05.2008 torstai | 14:38:00 päivä | Peruna, vanha, kuorittu (Fineli) | 60g | 45.7kcal | 1.1g 5kcal 11% | 9.3g 37kcal 87% | 0.1g 1kcal 3% |
| 01.05.2008 torstai | 18:16:00 ilta | Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike (Fineli) | 5g | 6.5kcal | 0.1g 0kcal 5% | 0.5g 2kcal 31% | 0.5g 4kcal 65% |
| 01.05.2008 torstai | 18:16:04 ilta | Salsa (Oma), annos 100g | 10g | 5.7kcal | 0.1g 0kcal 5% | 0.4g 2kcal 26% | 0.4g 4kcal 69% |
| 01.05.2008 torstai | 18:16:56 ilta | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.05.2008 torstai | 18:18:00 ilta | Jauhelihapihvi, sika-nauta (Fineli) | 20g | 49.7kcal | 2.9g 11kcal 23% | 1.1g 4kcal 9% | 3.8g 34kcal 68% |
| 01.05.2008 torstai | 18:20:00 ilta | Ruisvarras, Leivon leipomo | 80g | 201.6kcal | 6g 24kcal 12% | 40.4g 162kcal 82% | 1.4g 12kcal 6% |
| 01.05.2008 torstai | 18:21:00 ilta | Karkki irto | 8g | 26.4kcal | 0.3g 1kcal 4% | 6.2g 25kcal 94% | 0g 0kcal 1% |
| 01.05.2008 torstai | 19:23:57 ilta | Porkkana, keskikokoinen 65g | 65g | 18.2kcal | 0.4g 2kcal 9% | 3.9g 15kcal 85% | 0.1g 1kcal 6% |
| 01.05.2008 torstai | 19:25:00 ilta | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.05.2008 torstai | 20:40:00 ilta | Seesaminsiemenet (Makrobios (luomu)), annos 10g | 20g | 130.2kcal | 5.4g 22kcal 16% | 1.4g 6kcal 4% | 11.6g 104kcal 79% |
| 01.05.2008 torstai | 20:40:04 ilta | Banaani, kuorittu (Fineli) | 125g | 108.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22.9g 92kcal 90% | 0.5g 5kcal 4% |
| 01.05.2008 torstai | 20:41:00 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 150g | 11.4kcal | 1.4g 5kcal 47% | 1.5g 6kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 01.05.2008 torstai | 21:51:00 ilta | Turkinpippuri, tyrkisk peber, original | 2g | 7.5kcal | 0g 0kcal 0% | 1.8g 7kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 01.05.2008 torstai | 23:20:00 ilta | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 01.05.2008 torstai | 23:25:54 ilta | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 150g | 11.4kcal | 1.4g 5kcal 47% | 1.5g 6kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 01.05.2008 torstai | 23:26:38 ilta | Sipsit | 40g | 212kcal | 2.4g 10kcal 5% | 21.6g 86kcal 41% | 12.8g 115kcal 55% |
| 01.05.2008 torstai | 23:26:44 ilta | Turkinpippuri, tyrkisk peber, original | 10g | 37.5kcal | 0g 0kcal 0% | 9.2g 37kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 1.6% Laskettu kokonaisenergia 1435.3kcal Erotus 22.8kcal Kuituja 22.3g | 4600g | 1458.1kcal | 40.3g 161kcal 11% | 190.6g 763kcal 53% | 56.8g 511kcal 36% | ||