| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 18.08.2008 maanantai | 17:34:53 iltapäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 500g | 38kcal | 4.5g 18kcal 47% | 5g 20kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 18.08.2008 maanantai | 17:34:57 iltapäivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 18.08.2008 maanantai | 17:35:21 iltapäivä | Ranskalaiset, makkara, salaatti | 200g | 384kcal | 24.6g 98kcal 31% | 28.6g 114kcal 36% | 12g 108kcal 34% |
| 18.08.2008 maanantai | 17:35:48 iltapäivä | Elovena välipalakeksi kaura-puolukka | 30g | 129kcal | 2.9g 11kcal 9% | 18.3g 73kcal 57% | 4.8g 43kcal 34% |
| 18.08.2008 maanantai | 17:36:17 iltapäivä | Kaakao automaatista, arvio (Vendor), annos 150g | 50g | 28.4kcal | 1g 4kcal 14% | 5g 20kcal 70% | 0.5g 5kcal 16% |
| 18.08.2008 maanantai | 17:36:17 iltapäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 250g | 250g | 19kcal | 2.3g 9kcal 47% | 2.5g 10kcal 53% | 0g 0kcal 0% |
| 18.08.2008 maanantai | 17:36:26 iltapäivä | Keiju Kasvirasvalevite 30% | 10g | 30kcal | 0g 0kcal 0% | 0.8g 3kcal 11% | 3g 27kcal 89% |
| 18.08.2008 maanantai | 17:36:26 iltapäivä | Keittokinkku, ohuenohut, HK | 11g | 9.9kcal | 1.9g 7kcal 74% | 0.1g 0kcal 2% | 0.3g 2kcal 24% |
| 18.08.2008 maanantai | 17:36:26 iltapäivä | Ruispuikulat1 1 pala / 28 g | 56g | 128.8kcal | 5.1g 20kcal 16% | 24.6g 99kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 18.08.2008 maanantai | 19:34:32 ilta | Keiju Kasvirasvalevite 30% | 10g | 30kcal | 0g 0kcal 0% | 0.8g 3kcal 11% | 3g 27kcal 89% |
| 18.08.2008 maanantai | 19:34:32 ilta | Keittokinkku, ohuenohut, HK | 11g | 9.9kcal | 1.9g 7kcal 74% | 0.1g 0kcal 2% | 0.3g 2kcal 24% |
| 18.08.2008 maanantai | 19:34:32 ilta | Ruispuikulat1 1 pala / 28 g | 56g | 128.8kcal | 5.1g 20kcal 16% | 24.6g 99kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 18.08.2008 maanantai | 19:34:38 ilta | Jäävuorisalaatti, rapea | 100g | 10kcal | 1.1g 4kcal 47% | 0.8g 3kcal 34% | 0.2g 2kcal 19% |
| 18.08.2008 maanantai | 19:35:23 ilta | Keksi, teollinen, keskiarvo (Fineli) | 5g | 21.9kcal | 0.2g 1kcal 4% | 3g 12kcal 56% | 1g 9kcal 40% |
| 18.08.2008 maanantai | 19:36:57 ilta | Keittokinkku, ohuenohut, HK | 11g | 9.9kcal | 1.9g 7kcal 74% | 0.1g 0kcal 2% | 0.3g 2kcal 24% |
| 18.08.2008 maanantai | 19:37:09 ilta | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 100g | 33kcal | 3.3g 13kcal 40% | 4.9g 20kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 18.08.2008 maanantai | 19:38:23 ilta | Vitalinea Fruit 0% jogurtti | 125g | 48.8kcal | 4.9g 20kcal 41% | 6.9g 28kcal 57% | 0.1g 1kcal 2% |
| Virheprosentti 6.1% Laskettu kokonaisenergia 1056.9kcal Erotus 68.5kcal Kuituja 17.9g | 1725g | 1125.3kcal | 67.1g 269kcal 25% | 135.9g 543kcal 51% | 27.2g 245kcal 23% | ||