| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.09.2008 sunnuntai | 13:21:00 päivä | Iso Kaurahiutale Myllyn Paras 40 g | 50g | 175kcal | 7g 28kcal 16% | 28g 112kcal 65% | 3.8g 34kcal 19% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 13:21:00 päivä | Täysjyväruisleipä, Ruisihme, Fazer | 25g | 57.5kcal | 2.5g 10kcal 18% | 10.8g 43kcal 76% | 0.4g 4kcal 6% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 13:21:37 päivä | Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g 26kcal 40% | 9.8g 39kcal 60% | 0g 0kcal 0% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 13:22:00 päivä | Pullapitko, Vaasan (isoäidinpitko) | 60g | 210kcal | 6g 24kcal 12% | 31.2g 125kcal 62% | 6g 54kcal 27% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 13:22:00 päivä | Pizza itsetehty, 500g | 300g | 453kcal | 32.7g 131kcal 29% | 48.9g 196kcal 43% | 13.8g 124kcal 28% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 13:22:08 päivä | Oltermanni 17% | 12g | 32.4kcal | 3.6g 14kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 2g 18kcal 56% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 13:22:31 päivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 150g | 11.1kcal | 1.3g 5kcal 48% | 1.4g 6kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 13:23:52 päivä | Luumu kivetön (Fineli) | 250g | 117kcal | 2.1g 8kcal 8% | 21g 84kcal 85% | 0.8g 7kcal 7% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 13:24:00 päivä | Vesi | 500g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 16:32:00 iltapäivä | Kahvi rasvattomalla maidolla, annos 235g | 100g | 7.4kcal | 0.9g 3kcal 48% | 0.9g 4kcal 52% | 0g 0kcal 0% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 16:32:26 iltapäivä | Kuivakakku, mausteinen, kermainen (Fineli) | 25g | 90.9kcal | 1.4g 6kcal 6% | 12.3g 49kcal 54% | 4g 36kcal 39% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 16:32:59 iltapäivä | Omena, keskikokoinen 200g | 100g | 34kcal | 0.2g 1kcal 3% | 7.1g 28kcal 89% | 0.3g 3kcal 9% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 16:36:00 iltapäivä | Omena, keskikokoinen 200g | 100g | 34kcal | 0.2g 1kcal 3% | 7.1g 28kcal 89% | 0.3g 3kcal 9% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 19:47:00 ilta | Vesi | 1000g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 19:49:54 ilta | Kotipizza frutti di mare 420g | 200g | 444kcal | 32g 128kcal 29% | 33g 132kcal 30% | 19.6g 176kcal 40% |
| 07.09.2008 sunnuntai | 19:50:00 ilta | Karkki irto | 50g | 165kcal | 1.8g 7kcal 4% | 38.6g 154kcal 94% | 0.3g 2kcal 1% |
| Virheprosentti 2.3% Laskettu kokonaisenergia 1853.5kcal Erotus 43.6kcal Kuituja 18.6g | 3122g | 1897.2kcal | 98.2g 393kcal 21% | 250.1g 1000kcal 54% | 51.2g 460kcal 25% | ||