KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
17.10.2010 sunnuntai	10:47:20 aamupäivä	Mass Whey (Mass nutrition), annos 25g	10g	39kcal	7.8g 31kcal 79%	0.7g 3kcal 7%	0.6g 5kcal 14%
17.10.2010 sunnuntai	10:47:23 aamupäivä	Kaakao (jauhe) (Xtra), annos 10g	5g	15.5kcal	1g 4kcal 26%	0.6g 2kcal 14%	1.1g 9kcal 60%
17.10.2010 sunnuntai	10:47:32 aamupäivä	Kalaöljy liquid omega-3, deep sea fish oil epa/dha (Nature's answer), annos 5g	10g	90kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	10g 90kcal 100%
17.10.2010 sunnuntai	12:27:30 päivä	Mass Whey (Mass nutrition), annos 25g	20g	78kcal	15.6g 62kcal 79%	1.4g 6kcal 7%	1.2g 11kcal 14%
17.10.2010 sunnuntai	12:27:33 päivä	Kaakao (jauhe) (Xtra), annos 10g	10g	31kcal	2g 8kcal 26%	1.1g 4kcal 14%	2.1g 19kcal 60%
17.10.2010 sunnuntai	12:27:46 päivä	Oliiviöljy lidl (Primadonna), annos 20g	25g	205.3kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	22.8g 205kcal 100%
17.10.2010 sunnuntai	13:25:00 päivä	Cevapcici lihakääryle (lidl) (Lidl), annos 100g	150g	358.5kcal	24g 96kcal 27%	1.5g 6kcal 2%	28.5g 257kcal 72%
17.10.2010 sunnuntai	13:25:45 päivä	Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale	10g	6kcal	1g 4kcal 64%	0.5g 2kcal 32%	0g 0kcal 4%
17.10.2010 sunnuntai	17:04:17 iltapäivä	Porsaan kylkiviipale raaka (Pouttu), annos 100g	190g	608kcal	28.1g 112kcal 18%	0g 0kcal 0%	56.1g 504kcal 82%
17.10.2010 sunnuntai	17:04:31 iltapäivä	Parsakaali pakaste Rainbow	112g	22.4kcal	3.4g 13kcal 60%	2.2g 9kcal 40%	0g 0kcal 0%
17.10.2010 sunnuntai	17:04:49 iltapäivä	Goudajuusto (Coop x-tra), annos 15g	45g	162kcal	10.4g 41kcal 25%	0g 0kcal 0%	13.5g 122kcal 75%
17.10.2010 sunnuntai	18:47:15 ilta	Goudajuusto (Coop x-tra), annos 15g	45g	162kcal	10.4g 41kcal 25%	0g 0kcal 0%	13.5g 122kcal 75%
17.10.2010 sunnuntai	18:47:15 ilta	Parsakaali pakaste Rainbow	112g	22.4kcal	3.4g 13kcal 60%	2.2g 9kcal 40%	0g 0kcal 0%
17.10.2010 sunnuntai	18:47:15 ilta	Porsaan kylkiviipale raaka (Pouttu), annos 100g	190g	608kcal	28.1g 112kcal 18%	0g 0kcal 0%	56.1g 504kcal 82%
17.10.2010 sunnuntai	21:11:36 ilta	Mantelijauho (Pirkka), annos 100g	33.5g	201kcal	7g 28kcal 14%	2.2g 9kcal 4%	18.1g 163kcal 82%
17.10.2010 sunnuntai	21:11:36 ilta	Goudajuusto (Coop x-tra), annos 15g	35.18g	126.6kcal	8.1g 32kcal 25%	0g 0kcal 0%	10.6g 95kcal 75%
17.10.2010 sunnuntai	21:11:36 ilta	Kananmuna, omega, kuoreton (Fineli)	55.28g	76.7kcal	6.9g 28kcal 36%	0.2g 1kcal 1%	5.4g 49kcal 63%
17.10.2010 sunnuntai	21:11:36 ilta	Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale	10.05g	6kcal	1g 4kcal 64%	0.5g 2kcal 32%	0g 0kcal 4%
17.10.2010 sunnuntai	21:12:14 ilta	Sulatejuusto (Milbona) yksittäispakattu 400g	38g	98.8kcal	3.8g 15kcal 15%	2.5g 10kcal 10%	8.4g 76kcal 75%
17.10.2010 sunnuntai	21:12:21 ilta	Kurkku (Fineli)	100g	10.9kcal	0.6g 2kcal 26%	1.4g 6kcal 64%	0.1g 1kcal 10%
17.10.2010 sunnuntai	21:12:30 ilta	Kevyt edam 10% (Velbo), annos 8g	16g	35.2kcal	5g 20kcal 57%	0.2g 1kcal 2%	1.6g 14kcal 41%
17.10.2010 sunnuntai	21:13:52 ilta	Cevapcici lihakääryle (lidl) (Lidl), annos 100g	100g	239kcal	16g 64kcal 27%	1g 4kcal 2%	19g 171kcal 72%
17.10.2010 sunnuntai	21:33:13 ilta	Mantelijauho (Pirkka), annos 100g	8.25g	49.5kcal	1.7g 7kcal 14%	0.5g 2kcal 4%	4.5g 40kcal 82%
17.10.2010 sunnuntai	21:33:13 ilta	Goudajuusto (Coop x-tra), annos 15g	8.66g	31.2kcal	2g 8kcal 25%	0g 0kcal 0%	2.6g 23kcal 75%
17.10.2010 sunnuntai	21:33:13 ilta	Kananmuna, omega, kuoreton (Fineli)	13.61g	18.9kcal	1.7g 7kcal 36%	0g 0kcal 1%	1.3g 12kcal 63%
17.10.2010 sunnuntai	21:33:13 ilta	Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale	2.48g	1.5kcal	0.2g 1kcal 64%	0.1g 0kcal 32%	0g 0kcal 4%
17.10.2010 sunnuntai	21:36:19 ilta	Voi ingman	13g	93.6kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	10.4g 94kcal 100%
17.10.2010 sunnuntai	22:50:00 ilta	Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g	50g	170kcal	1g 4kcal 2%	1.5g 6kcal 4%	18g 162kcal 94%
17.10.2010 sunnuntai	23:37:00 ilta	Mass Whey (Mass nutrition), annos 25g	20g	78kcal	15.6g 62kcal 79%	1.4g 6kcal 7%	1.2g 11kcal 14%
17.10.2010 sunnuntai	23:37:55 ilta	Oliiviöljy lidl (Primadonna), annos 20g	20g	164.2kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	18.2g 164kcal 100%
17.10.2010 sunnuntai	23:38:13 ilta	Mantelijauho (Pirkka), annos 100g	8.25g	49.5kcal	1.7g 7kcal 14%	0.5g 2kcal 4%	4.5g 40kcal 82%
17.10.2010 sunnuntai	23:38:13 ilta	Goudajuusto (Coop x-tra), annos 15g	8.66g	31.2kcal	2g 8kcal 25%	0g 0kcal 0%	2.6g 23kcal 75%
17.10.2010 sunnuntai	23:38:13 ilta	Kananmuna, omega, kuoreton (Fineli)	13.61g	18.9kcal	1.7g 7kcal 36%	0g 0kcal 1%	1.3g 12kcal 63%
17.10.2010 sunnuntai	23:38:13 ilta	Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale	2.48g	1.5kcal	0.2g 1kcal 64%	0.1g 0kcal 32%	0g 0kcal 4%
17.10.2010 sunnuntai	23:38:13 ilta	Kevyt edam 10% (Velbo), annos 8g	16g	35.2kcal	5g 20kcal 57%	0.2g 1kcal 2%	1.6g 14kcal 41%
17.10.2010 sunnuntai	23:38:13 ilta	Kurkku (Fineli)	20g	2.2kcal	0.1g 0kcal 26%	0.3g 1kcal 64%	0g 0kcal 10%
Virheprosentti 0.6% Laskettu kokonaisenergia 3971.1kcal Erotus 23.5kcal Kuituja 24.7g			1527.01g	3947.6kcal	216.4g 866kcal 22%	22.9g 92kcal 2%	334.9g 3014kcal 76%