| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.01.2013 keskiviikko | 15:30:00 iltapäivä | Suussa sulava joulukinkkuviipale (Korpela), annos 500g | 300g | 300kcal | 51g 204kcal 72% | 0g 0kcal 0% | 9g 81kcal 28% |
| 09.01.2013 keskiviikko | 15:30:00 iltapäivä | Classic yellow mustard (French's), annos 10g | 40g | 29.2kcal | 1.6g 6kcal 21% | 2g 8kcal 28% | 1.6g 15kcal 51% |
| 09.01.2013 keskiviikko | 15:30:00 iltapäivä | Kurkku (Fineli) | 100g | 10.9kcal | 0.6g 2kcal 26% | 1.4g 6kcal 64% | 0.1g 1kcal 10% |
| 09.01.2013 keskiviikko | 15:30:00 iltapäivä | Hienonnettu pinaatti, pakaste (Pirkka), annos 150g | 300g | 42kcal | 5.7g 23kcal 56% | 1.2g 5kcal 12% | 1.5g 14kcal 33% |
| 09.01.2013 keskiviikko | 15:30:00 iltapäivä | Ksantaanikumi, leivontaan (Meira), annos 1g | 7g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 09.01.2013 keskiviikko | 15:30:00 iltapäivä | Punaviinietikka. (Rajamäen), annos 3g | 15g | 3kcal | 0g 0kcal 0% | 1g 4kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 09.01.2013 keskiviikko | 15:30:00 iltapäivä | Classic yellow mustard (French's), annos 10g | 15g | 11kcal | 0.6g 2kcal 21% | 0.8g 3kcal 28% | 0.6g 6kcal 51% |
| 09.01.2013 keskiviikko | 18:30:00 ilta | Ylikypsä palvikinkkupala (Rainbow), annos 350g | 350g | 350kcal | 59.5g 238kcal 69% | 3.5g 14kcal 4% | 10.5g 95kcal 27% |
| 09.01.2013 keskiviikko | 18:30:00 ilta | Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen (Fineli) | 170g | 65.6kcal | 0.3g 1kcal 2% | 13.9g 55kcal 96% | 0.2g 1kcal 2% |
| 09.01.2013 keskiviikko | 18:30:00 ilta | Classic yellow mustard (French's), annos 10g | 20g | 14.6kcal | 0.8g 3kcal 21% | 1g 4kcal 28% | 0.8g 7kcal 51% |
| 09.01.2013 keskiviikko | 20:59:58 ilta | Suussa sulava joulukinkkuviipale (Korpela), annos 500g | 375g | 375kcal | 63.8g 255kcal 72% | 0g 0kcal 0% | 11.3g 101kcal 28% |
| 09.01.2013 keskiviikko | 21:00:04 ilta | Rahka Milbona | 500g | 340kcal | 61g 244kcal 74% | 19.5g 78kcal 24% | 1g 9kcal 3% |
| 09.01.2013 keskiviikko | 21:00:12 ilta | Kurkku (Fineli) | 300g | 32.8kcal | 1.7g 7kcal 26% | 4.2g 17kcal 64% | 0.3g 3kcal 10% |
| 09.01.2013 keskiviikko | 21:00:19 ilta | Omega surge high dha (Country life), annos 2g | 8g | 60kcal | 0g 0kcal 0% | 4g 16kcal 31% | 4g 36kcal 69% |
| 09.01.2013 keskiviikko | 21:11:26 ilta | Classic yellow mustard (French's), annos 10g | 50g | 36.5kcal | 2g 8kcal 21% | 2.6g 10kcal 28% | 2.1g 18kcal 51% |
| 09.01.2013 keskiviikko | 21:21:43 ilta | Suussa sulava joulukinkkuviipale (Korpela), annos 500g | 76g | 76kcal | 12.9g 52kcal 72% | 0g 0kcal 0% | 2.3g 21kcal 28% |
| Virheprosentti 4.3% Laskettu kokonaisenergia 1672kcal Erotus 74.6kcal Kuituja 16.2g | 2626g | 1746.6kcal | 261.3g 1045kcal 63% | 55g 220kcal 13% | 45.2g 407kcal 24% | ||