KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
11.01.2013 perjantai	12:13:09 päivä	Suussa sulava joulukinkkuviipale (Korpela), annos 500g	383g	383kcal	65.1g 260kcal 72%	0g 0kcal 0%	11.5g 103kcal 28%
11.01.2013 perjantai	12:13:17 päivä	Herkkusieni (Fineli)	25g	4kcal	0.5g 2kcal 67%	0.1g 0kcal 10%	0.1g 1kcal 24%
11.01.2013 perjantai	12:13:23 päivä	Classic yellow mustard (French's), annos 10g	30g	21.9kcal	1.2g 5kcal 21%	1.5g 6kcal 28%	1.2g 11kcal 51%
11.01.2013 perjantai	12:13:36 päivä	Hapankaali fasskraut (Kuhne), annos 100g	100g	26kcal	1.3g 5kcal 20%	4.5g 18kcal 70%	0.3g 3kcal 10%
11.01.2013 perjantai	12:14:04 päivä	Omega surge high dha (Country life), annos 2g	11g	82.5kcal	0g 0kcal 0%	5.5g 22kcal 31%	5.5g 50kcal 69%
11.01.2013 perjantai	17:45:00 iltapäivä	Naudanpaisti (Fineli)	265g	294kcal	57.4g 229kcal 79%	0g 0kcal 0%	6.9g 62kcal 21%
11.01.2013 perjantai	17:45:00 iltapäivä	Expeller pressed coconut oil (Jarrow formulas), annos 15g	10g	90kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	10g 90kcal 100%
11.01.2013 perjantai	17:45:00 iltapäivä	Pinaatti, pakaste, Rainbow	300g	60kcal	9.3g 37kcal 57%	1.5g 6kcal 9%	2.4g 22kcal 33%
11.01.2013 perjantai	17:45:00 iltapäivä	Lehtiselleri (Fineli)	225g	28.6kcal	2.5g 10kcal 42%	2.5g 10kcal 41%	0.5g 4kcal 17%
11.01.2013 perjantai	17:45:00 iltapäivä	Ksantaanikumi, leivontaan (Meira), annos 1g	7g	0kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%
11.01.2013 perjantai	17:45:00 iltapäivä	Herkkusieni (Fineli)	125g	19.9kcal	2.6g 11kcal 67%	0.4g 2kcal 10%	0.4g 4kcal 24%
11.01.2013 perjantai	17:45:00 iltapäivä	Punaviinietikka. (Rajamäen), annos 3g	10g	2kcal	0g 0kcal 0%	0.7g 3kcal 100%	0g 0kcal 0%
11.01.2013 perjantai	20:47:21 ilta	Suussa sulava joulukinkkuviipale (Korpela), annos 500g	364g	364kcal	61.9g 248kcal 72%	0g 0kcal 0%	10.9g 98kcal 28%
11.01.2013 perjantai	20:47:25 ilta	Hapankaali fasskraut (Kuhne), annos 100g	115g	29.9kcal	1.5g 6kcal 20%	5.2g 21kcal 70%	0.3g 3kcal 10%
11.01.2013 perjantai	20:47:31 ilta	Kurkku (Fineli)	350g	38.3kcal	2g 8kcal 26%	4.9g 20kcal 64%	0.4g 3kcal 10%
11.01.2013 perjantai	20:47:37 ilta	Classic yellow mustard (French's), annos 10g	80g	58.4kcal	3.1g 12kcal 21%	4.1g 16kcal 28%	3.3g 30kcal 51%
11.01.2013 perjantai	20:47:49 ilta	Organic leaf spinach (Biotrend), annos 750g	180g	46.8kcal	5.6g 22kcal 57%	0.9g 4kcal 9%	1.4g 13kcal 33%
11.01.2013 perjantai	20:48:06 ilta	Raejuusto, rasvaton, laktoositon 2% (Arla)	400g	280kcal	60g 240kcal 85%	8g 32kcal 11%	1.2g 11kcal 4%
11.01.2013 perjantai	21:03:37 ilta	Omega surge high dha (Country life), annos 2g	6g	45kcal	0g 0kcal 0%	3g 12kcal 31%	3g 27kcal 69%
11.01.2013 perjantai	21:05:00 ilta	Punaviinietikka. (Rajamäen), annos 3g	10g	2kcal	0g 0kcal 0%	0.7g 3kcal 100%	0g 0kcal 0%
11.01.2013 perjantai	21:05:19 ilta	Macadamiapähkinä. (Den lille notte fabrikken), annos 25g	5g	37.1kcal	0.4g 2kcal 4%	0.4g 2kcal 4%	3.9g 35kcal 92%
Virheprosentti 3.8% Laskettu kokonaisenergia 1840.5kcal Erotus 72.8kcal Kuituja 25.4g			3001g	1913.3kcal	274.4g 1097kcal 60%	43.7g 175kcal 10%	63.1g 568kcal 31%