| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.07.2008 keskiviikko | 14:28:20 päivä | Revitty ruisleipä (Vaasan), annos 100g | 60g | 138kcal | 5.6g 23kcal 17% | 25.8g 103kcal 77% | 0.9g 8kcal 6% |
| 09.07.2008 keskiviikko | 14:28:34 päivä | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 75g | 180kcal | 8.3g 33kcal 19% | 33g 132kcal 74% | 1.5g 14kcal 8% |
| 09.07.2008 keskiviikko | 14:28:54 päivä | Perunapiirakka, ruiskuori (Fineli) | 120g | 169.8kcal | 4.5g 18kcal 11% | 25.3g 101kcal 63% | 4.6g 42kcal 26% |
| 09.07.2008 keskiviikko | 14:29:18 päivä | Makuisa 60%, Raisio (100g) | 70g | 385kcal | 0.7g 3kcal 1% | 0.7g 3kcal 1% | 42g 378kcal 99% |
| 09.07.2008 keskiviikko | 14:30:11 päivä | Kinkku, ylikypsä saunapalvi, HK (11g) | 77g | 69.3kcal | 13.1g 52kcal 74% | 0.4g 2kcal 2% | 1.9g 17kcal 24% |
| 09.07.2008 keskiviikko | 14:31:01 päivä | Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 80g | 223.2kcal | 24g 96kcal 43% | 1.2g 5kcal 2% | 13.6g 122kcal 55% |
| 09.07.2008 keskiviikko | 14:31:17 päivä | Kahvi, kevyt maidolla (25g maitoa) 200g/muki, annos 200g | 600g | 40.6kcal | 3.8g 15kcal 38% | 3.6g 14kcal 36% | 1.1g 10kcal 26% |
| 09.07.2008 keskiviikko | 14:31:30 päivä | Luumu kivetön (Fineli) | 99g | 46.3kcal | 0.8g 3kcal 8% | 8.3g 33kcal 85% | 0.3g 3kcal 7% |
| 09.07.2008 keskiviikko | 14:32:32 päivä | Kananmuna keitetty | 150g | 214.5kcal | 18.8g 75kcal 35% | 0.5g 2kcal 1% | 15.3g 138kcal 64% |
| 09.07.2008 keskiviikko | 14:33:15 päivä | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 75g | 15.2kcal | 0.5g 2kcal 12% | 2.9g 11kcal 75% | 0.2g 2kcal 13% |
| 09.07.2008 keskiviikko | 19:38:47 ilta | Possun Ulkofile, 100g | 150g | 187.5kcal | 31.5g 126kcal 68% | 0g 0kcal 0% | 6.8g 61kcal 33% |
| 09.07.2008 keskiviikko | 19:39:00 ilta | Kananmuna keitetty | 21.61g | 30.9kcal | 2.7g 11kcal 35% | 0.1g 0kcal 1% | 2.2g 20kcal 64% |
| 09.07.2008 keskiviikko | 19:39:00 ilta | Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 33.25g | 6.7kcal | 0.2g 1kcal 12% | 1.3g 5kcal 75% | 0.1g 1kcal 13% |
| 09.07.2008 keskiviikko | 19:39:00 ilta | Kurkku, tuore | 13.3g | 1.3kcal | 0.1g 0kcal 24% | 0.2g 1kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 09.07.2008 keskiviikko | 19:39:00 ilta | Maissi, pakaste (Spar) 200g | 33.25g | 36.9kcal | 1.4g 6kcal 15% | 6.5g 26kcal 68% | 0.8g 7kcal 18% |
| 09.07.2008 keskiviikko | 19:39:00 ilta | Keräkaali, 100g | 16.62g | 4kcal | 0.2g 1kcal 24% | 0.6g 2kcal 67% | 0g 0kcal 9% |
| 09.07.2008 keskiviikko | 19:39:00 ilta | Majoneesi (kruunu) | 6.65g | 51.2kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 5.7g 51kcal 99% |
| 09.07.2008 keskiviikko | 19:39:00 ilta | Salaatinkastike kevyt sitr.sinappi Los Toros | 3.32g | 4.1kcal | 0g 0kcal 3% | 0.2g 1kcal 19% | 0.4g 3kcal 78% |
| 09.07.2008 keskiviikko | 19:39:00 ilta | Sipuli, paistettu (Fineli) | 50g | 50.6kcal | 0.6g 3kcal 5% | 2.4g 10kcal 20% | 4.1g 37kcal 75% |
| Virheprosentti 1.2% Laskettu kokonaisenergia 1832.6kcal Erotus 22.6kcal Kuituja 23g | 1734g | 1855.2kcal | 116.9g 467kcal 26% | 112.9g 452kcal 25% | 101.5g 914kcal 50% | ||