| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 11.09.2008 torstai | 22:49:02 ilta | NÄKKILEIPÄ RYVITÄ 9g/pala | 54g | 166.3kcal | 4.6g 18kcal 11% | 35.1g 140kcal 85% | 0.8g 7kcal 4% |
| 11.09.2008 torstai | 22:49:02 ilta | Oivariini, 75 | 18g | 122.4kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 13.5g 122kcal 99% |
| 11.09.2008 torstai | 22:49:02 ilta | Gouda, Uniekaas | 30g | 117kcal | 7.5g 30kcal 26% | 0g 0kcal 0% | 9.3g 84kcal 74% |
| 11.09.2008 torstai | 22:49:02 ilta | Metvursti kestomakkara | 60g | 231kcal | 12.4g 50kcal 20% | 4.1g 17kcal 7% | 20.4g 184kcal 74% |
| 11.09.2008 torstai | 22:50:01 ilta | NÄKKILEIPÄ RYVITÄ 9g/pala | 54g | 166.3kcal | 4.6g 18kcal 11% | 35.1g 140kcal 85% | 0.8g 7kcal 4% |
| 11.09.2008 torstai | 22:50:01 ilta | Oivariini, 75 | 18g | 122.4kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 13.5g 122kcal 99% |
| 11.09.2008 torstai | 22:50:01 ilta | Gouda, Uniekaas | 30g | 117kcal | 7.5g 30kcal 26% | 0g 0kcal 0% | 9.3g 84kcal 74% |
| 11.09.2008 torstai | 22:50:01 ilta | Metvursti kestomakkara | 60g | 231kcal | 12.4g 50kcal 20% | 4.1g 17kcal 7% | 20.4g 184kcal 74% |
| 11.09.2008 torstai | 22:50:09 ilta | NÄKKILEIPÄ RYVITÄ 9g/pala | 36g | 110.9kcal | 3.1g 12kcal 11% | 23.4g 94kcal 85% | 0.5g 5kcal 4% |
| 11.09.2008 torstai | 22:50:09 ilta | Oivariini, 75 | 12g | 81.6kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 9g 81kcal 99% |
| 11.09.2008 torstai | 22:50:09 ilta | Gouda, Uniekaas | 20g | 78kcal | 5g 20kcal 26% | 0g 0kcal 0% | 6.2g 56kcal 74% |
| 11.09.2008 torstai | 22:50:09 ilta | Metvursti kestomakkara | 40g | 154kcal | 8.3g 33kcal 20% | 2.8g 11kcal 7% | 13.6g 122kcal 74% |
| 11.09.2008 torstai | 22:52:43 ilta | Jauhelihaperunasolaatikko, pussimuusiin | 200g | 138kcal | 9.9g 40kcal 29% | 16.5g 66kcal 48% | 3.5g 31kcal 23% |
| 11.09.2008 torstai | 22:53:26 ilta | Kasvispannu, lidl, pakaste | 150g | 84kcal | 3.9g 16kcal 18% | 7.8g 31kcal 37% | 4.2g 38kcal 45% |
| 11.09.2008 torstai | 22:53:56 ilta | Saksanhirvikäristysliha (750g pakaste) (Lapin liha), annos 750g | 150g | 207kcal | 31.5g 126kcal 63% | 1.5g 6kcal 3% | 7.5g 68kcal 34% |
| 11.09.2008 torstai | 22:54:23 ilta | Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 100g | 122kcal | 2.2g 9kcal 7% | 27.2g 109kcal 90% | 0.3g 3kcal 2% |
| 11.09.2008 torstai | 22:54:48 ilta | Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 10g | 16.5kcal | 0.3g 1kcal 7% | 0.4g 2kcal 10% | 1.5g 14kcal 83% |
| Virheprosentti 1.4% Laskettu kokonaisenergia 2297.9kcal Erotus 32.4kcal Kuituja 3.7g | 1042g | 2265.4kcal | 113.6g 455kcal 20% | 158.6g 634kcal 28% | 134.3g 1209kcal 53% | ||