KALORILASKURI.fi
PäivämääräAikaRuokaMääräEnergiaProteiiniHiilihyd.Rasva
20.12.2014
lauantai
15:23:03
iltapäivä
Profeel proteiinijuoma maitokahvi (Valio), annos 250g 250g182.5kcal20g
80kcal
44%
20g
80kcal
44%
2.5g
23kcal
12%
20.12.2014
lauantai
15:23:08
iltapäivä
Tonnikala ( Eldorado paloja öljyssä ) 150g322.5kcal43.5g
174kcal
54%
0g
0kcal
0%
16.5g
149kcal
46%
20.12.2014
lauantai
15:23:13
iltapäivä
Fetajuusto 3% (Arla apetina), annos 200g 60g60kcal10.8g
43kcal
72%
0.1g
0kcal
1%
1.8g
16kcal
27%
20.12.2014
lauantai
15:23:31
iltapäivä
Kurkku (Fineli) 129.03g14.1kcal0.7g
3kcal
26%
1.8g
7kcal
64%
0.1g
1kcal
10%
20.12.2014
lauantai
15:23:31
iltapäivä
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g 129.03g26.2kcal0.8g
3kcal
12%
4.9g
20kcal
75%
0.4g
3kcal
13%
20.12.2014
lauantai
15:23:31
iltapäivä
Punasipuli, kuorittu, 100g 34.41g9.3kcal0.4g
2kcal
20%
1.7g
7kcal
73%
0.1g
1kcal
7%
20.12.2014
lauantai
15:23:31
iltapäivä
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti (Fineli) 107.53g14kcal1.2g
5kcal
44%
1.1g
4kcal
38%
0.2g
2kcal
18%
Virheprosentti 1%
Laskettu kokonaisenergia 622.3kcal
Erotus 6.2kcal
Kuituja 4.6g
860g628.6kcal77.4g
310kcal
50%
29.5g
118kcal
19%
21.6g
194kcal
31%