KALORILASKURI.fi
Päivämäärä	Aika	Ruoka	Määrä	Energia	Proteiini	Hiilihyd.	Rasva
06.05.2010 torstai	07:29:03 aamu	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	100g	33kcal	3.3g 13kcal 40%	4.9g 20kcal 60%	0g 0kcal 0%
06.05.2010 torstai	07:29:21 aamu	Trooppiset hedelmät mehussa 1/4 (Rainbow), annos 100g	150g	90kcal	0.5g 2kcal 2%	22.5g 90kcal 97%	0.2g 1kcal 1%
06.05.2010 torstai	07:29:30 aamu	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	200g	160kcal	26g 104kcal 67%	4g 16kcal 10%	4g 36kcal 23%
06.05.2010 torstai	11:43:32 aamupäivä	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	250g	82.5kcal	8.3g 33kcal 40%	12.3g 49kcal 60%	0g 0kcal 0%
06.05.2010 torstai	11:43:43 aamupäivä	Kaakaojauhe sokeroitu (Fineli)	8g	33.8kcal	0.5g 2kcal 5%	6.2g 25kcal 74%	0.8g 7kcal 21%
06.05.2010 torstai	11:43:56 aamupäivä	Proteiini FAST Soija90	30g	116.4kcal	26.4g 106kcal 90%	0.2g 1kcal 1%	1.2g 11kcal 9%
06.05.2010 torstai	13:05:06 päivä	Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki	200g	160kcal	26g 104kcal 67%	4g 16kcal 10%	4g 36kcal 23%
06.05.2010 torstai	13:05:19 päivä	Erikoishedelmä eksoottinen, keskiarvo, mango/papaija, kuorittu (Fineli)	150g	85.1kcal	1.5g 6kcal 8%	16.1g 64kcal 85%	0.6g 6kcal 7%
06.05.2010 torstai	18:16:47 ilta	Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen	100g	33kcal	3.3g 13kcal 40%	4.9g 20kcal 60%	0g 0kcal 0%
06.05.2010 torstai	18:17:18 ilta	Danone Vitalinea drink Mansikka tai persikka 390g	390g	101.4kcal	9.8g 39kcal 39%	14.4g 58kcal 58%	0.4g 4kcal 4%
06.05.2010 torstai	18:19:22 ilta	Kalaöljy (Epamar)	15g	135kcal	0g 0kcal 0%	0g 0kcal 0%	15g 135kcal 100%
06.05.2010 torstai	19:30:17 ilta	Päärynä, punnittu kuorineen (Fineli)	200g	76.3kcal	0.5g 2kcal 4%	14.1g 56kcal 94%	0.2g 2kcal 3%
06.05.2010 torstai	19:58:57 ilta	Riihikinkku, ylikypsä täyslihatuote (Wursti), annos 40g	150g	249kcal	30.7g 123kcal 50%	1g 4kcal 2%	13.5g 122kcal 49%
Virheprosentti 2.4% Laskettu kokonaisenergia 1322.9kcal Erotus 32.6kcal Kuituja 15.3g			1943g	1355.5kcal	136.7g 547kcal 41%	104.5g 418kcal 32%	39.8g 358kcal 27%