| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 08.01.2014 keskiviikko | 15:20:33 iltapäivä | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 27g | 69.1kcal | 2.5g 10kcal 16% | 12.4g 50kcal 78% | 0.4g 4kcal 6% |
| 08.01.2014 keskiviikko | 15:20:33 iltapäivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 16g | 43.2kcal | 4.8g 19kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 2.7g 24kcal 56% |
| 08.01.2014 keskiviikko | 15:20:33 iltapäivä | Oivariini, 60 (100g) | 10g | 55kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0.1g 0kcal 1% | 6g 54kcal 99% |
| 08.01.2014 keskiviikko | 15:20:33 iltapäivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 120g | 100.8kcal | 1.3g 5kcal 5% | 22g 88kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 08.01.2014 keskiviikko | 17:49:13 iltapäivä | Broilerifilee, hunajamarinadi, raaka (Fineli) | 323g | 544.6kcal | 63.4g 253kcal 47% | 3.9g 16kcal 3% | 30.7g 276kcal 51% |
| Virheprosentti 1% Laskettu kokonaisenergia 804.7kcal Erotus 8kcal Kuituja 4.9g | 496g | 812.7kcal | 72.1g 288kcal 36% | 38.4g 153kcal 19% | 40.3g 363kcal 45% | ||