| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 09.01.2014 torstai | 16:09:01 iltapäivä | Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 54g | 138.2kcal | 5g 20kcal 16% | 24.8g 99kcal 78% | 0.9g 8kcal 6% |
| 09.01.2014 torstai | 16:09:01 iltapäivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 32g | 86.4kcal | 9.6g 38kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 5.4g 49kcal 56% |
| 09.01.2014 torstai | 16:09:01 iltapäivä | Oivariini, 60 (100g) | 20g | 110kcal | 0.2g 1kcal 1% | 0.2g 1kcal 1% | 12g 108kcal 99% |
| 09.01.2014 torstai | 16:39:27 iltapäivä | Lohifilee (Fineli) | 350g | 683.6kcal | 65.4g 262kcal 38% | 0g 0kcal 0% | 47.3g 425kcal 62% |
| Virheprosentti 0.7% Laskettu kokonaisenergia 1011.1kcal Erotus 7.2kcal Kuituja 5.4g | 456g | 1018.3kcal | 80.2g 321kcal 32% | 25g 100kcal 10% | 65.6g 590kcal 58% | ||