| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 04.09.2013 keskiviikko | 08:25:53 aamu | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 130g | 109.2kcal | 1.4g 6kcal 5% | 23.8g 95kcal 90% | 0.5g 5kcal 4% |
| 04.09.2013 keskiviikko | 08:26:05 aamu | Naudanfilee (Fineli) | 150g | 183.9kcal | 31.7g 127kcal 69% | 0g 0kcal 0% | 6.2g 56kcal 31% |
| 04.09.2013 keskiviikko | 08:26:18 aamu | Lohkoperuna (Fineli) | 200g | 298.9kcal | 4.7g 19kcal 7% | 38.5g 154kcal 53% | 12.9g 116kcal 40% |
| 04.09.2013 keskiviikko | 08:26:27 aamu | Juusto, mozzarella (Fineli) | 50g | 130.3kcal | 9.3g 37kcal 29% | 0g 0kcal 0% | 10.2g 91kcal 71% |
| 04.09.2013 keskiviikko | 08:26:51 aamu | Punasipuli, kuorittu, 100g | 20g | 5.4kcal | 0.3g 1kcal 20% | 1g 4kcal 73% | 0g 0kcal 7% |
| 04.09.2013 keskiviikko | 08:27:03 aamu | Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä (Fineli) | 30g | 68.2kcal | 1.5g 6kcal 9% | 5.3g 21kcal 32% | 4.2g 38kcal 58% |
| 04.09.2013 keskiviikko | 08:27:20 aamu | Fresita mansikalla maustettu kuohuviini, annos 150g | 300g | 240kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.09.2013 keskiviikko | 08:27:31 aamu | Valkoviini kuiva (Fineli) | 150g | 102.8kcal | 0.5g 2kcal 34% | 0.9g 4kcal 66% | 0g 0kcal 0% |
| 04.09.2013 keskiviikko | 08:27:45 aamu | Nachos Chips | 100g | 510kcal | 6.5g 26kcal 5% | 65g 260kcal 51% | 25g 225kcal 44% |
| 04.09.2013 keskiviikko | 08:28:07 aamu | Cheddar dippi, annos 438g | 40g | 61.3kcal | 1.6g 6kcal 10% | 3.2g 13kcal 21% | 4.7g 42kcal 69% |
| 04.09.2013 keskiviikko | 08:28:15 aamu | Smirnoff Ice vodka mix 5% (275ml) | 275g | 180.1kcal | 0g 0kcal 0% | 27g 108kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 04.09.2013 keskiviikko | 11:37:00 aamupäivä | Tomaatti (Fineli) | 258g | 58.7kcal | 1.4g 6kcal 12% | 8.9g 36kcal 74% | 0.8g 7kcal 14% |
| 04.09.2013 keskiviikko | 11:37:17 aamupäivä | Vesi, vesijohtovesi (Fineli) | 159.76g | 0kcal | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% | 0g 0kcal 0% |
| 04.09.2013 keskiviikko | 11:37:17 aamupäivä | Puuro, nalle, neljän viljan | 20.24g | 66.8kcal | 2.2g 9kcal 14% | 12.8g 51kcal 79% | 0.6g 5kcal 8% |
| 04.09.2013 keskiviikko | 11:37:20 aamupäivä | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 20g | 9.1kcal | 0.6g 2kcal 27% | 1g 4kcal 43% | 0.3g 3kcal 30% |
| 04.09.2013 keskiviikko | 11:37:28 aamupäivä | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 100g | 45.6kcal | 3g 12kcal 27% | 4.8g 19kcal 43% | 1.5g 14kcal 30% |
| 04.09.2013 keskiviikko | 11:37:28 aamupäivä | Kahvi mustana 100ml | 200g | 6.4kcal | 0.6g 2kcal 36% | 0.6g 2kcal 36% | 0.2g 2kcal 27% |
| 04.09.2013 keskiviikko | 11:44:05 aamupäivä | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 113g | 94.9kcal | 1.2g 5kcal 5% | 20.7g 83kcal 90% | 0.5g 4kcal 4% |
| 04.09.2013 keskiviikko | 14:57:59 päivä | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 100g | 45.6kcal | 3g 12kcal 27% | 4.8g 19kcal 43% | 1.5g 14kcal 30% |
| 04.09.2013 keskiviikko | 14:58:00 päivä | Kahvi mustana 100ml | 200g | 6.4kcal | 0.6g 2kcal 36% | 0.6g 2kcal 36% | 0.2g 2kcal 27% |
| 04.09.2013 keskiviikko | 14:58:17 päivä | Softis vanilja (Ingman), annos 100g | 100g | 180kcal | 4.5g 18kcal 10% | 17g 68kcal 39% | 10g 90kcal 51% |
| 04.09.2013 keskiviikko | 16:30:50 iltapäivä | Jauhelihapihvi, sika-nauta (Fineli) | 180g | 446.9kcal | 25.7g 103kcal 23% | 9.9g 39kcal 9% | 34g 306kcal 68% |
| 04.09.2013 keskiviikko | 16:30:58 iltapäivä | Paahtoleipä ISO | 26g | 70.2kcal | 2.6g 10kcal 15% | 12.2g 49kcal 69% | 1.2g 11kcal 16% |
| Virheprosentti 15.3% Laskettu kokonaisenergia 2473.3kcal Erotus 447.5kcal Kuituja 23.7g | 2922g | 2920.8kcal | 103g 412kcal 17% | 257.7g 1031kcal 42% | 114.5g 1031kcal 42% | ||