| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 07.09.2013 lauantai | 09:10:27 aamu | Reissumies (Oululainen) 25g pala | 50g | 120kcal | 5.5g 22kcal 19% | 22g 88kcal 74% | 1g 9kcal 8% |
| 07.09.2013 lauantai | 09:10:31 aamu | Voi (Fineli) | 6g | 43.5kcal | 0.1g 0kcal 1% | 0g 0kcal 0% | 4.9g 44kcal 99% |
| 07.09.2013 lauantai | 09:10:38 aamu | Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka (Fineli) | 25g | 93.4kcal | 5.6g 22kcal 24% | 0g 0kcal 0% | 8g 72kcal 76% |
| 07.09.2013 lauantai | 09:10:52 aamu | Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 70g | 58.8kcal | 0.8g 3kcal 5% | 12.8g 51kcal 90% | 0.3g 3kcal 4% |
| 07.09.2013 lauantai | 09:11:04 aamu | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 100g | 45.6kcal | 3g 12kcal 27% | 4.8g 19kcal 43% | 1.5g 14kcal 30% |
| 07.09.2013 lauantai | 09:11:04 aamu | Kahvi mustana 100ml | 200g | 6.4kcal | 0.6g 2kcal 36% | 0.6g 2kcal 36% | 0.2g 2kcal 27% |
| 07.09.2013 lauantai | 17:27:27 iltapäivä | Kääretorttu, vaalea (Fineli) | 50g | 123.9kcal | 2.7g 11kcal 9% | 23.9g 96kcal 79% | 1.6g 15kcal 12% |
| 07.09.2013 lauantai | 17:27:48 iltapäivä | Rahka, marjarahka, kuohukermaa, kotitekoinen (Fineli) | 250g | 428.9kcal | 9.8g 39kcal 9% | 42g 168kcal 40% | 23.4g 211kcal 50% |
| 07.09.2013 lauantai | 17:28:01 iltapäivä | Sokerimassa leivontaan (Dr oetker), annos 10g | 40g | 154.4kcal | 0g 0kcal 0% | 35.9g 144kcal 93% | 1.3g 12kcal 7% |
| 07.09.2013 lauantai | 17:29:25 iltapäivä | Pasteija (Vaasan), annos 35g | 70g | 196kcal | 3.6g 14kcal 7% | 15.4g 62kcal 32% | 13.3g 120kcal 61% |
| 07.09.2013 lauantai | 17:29:38 iltapäivä | Kakku, mokkapalat (Fineli) | 60g | 225.7kcal | 2.9g 12kcal 5% | 32.6g 131kcal 59% | 9g 81kcal 36% |
| 07.09.2013 lauantai | 17:29:48 iltapäivä | Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug (Fineli) | 100g | 45.6kcal | 3g 12kcal 27% | 4.8g 19kcal 43% | 1.5g 14kcal 30% |
| 07.09.2013 lauantai | 17:29:48 iltapäivä | Kahvi mustana 100ml | 200g | 6.4kcal | 0.6g 2kcal 36% | 0.6g 2kcal 36% | 0.2g 2kcal 27% |
| 07.09.2013 lauantai | 17:29:58 iltapäivä | Makaroni, keitetty, öljyä (Fineli) | 100g | 101kcal | 3g 12kcal 12% | 19.6g 78kcal 80% | 0.8g 7kcal 8% |
| 07.09.2013 lauantai | 17:30:05 iltapäivä | Ketsuppi, Heinz | 25g | 25.8kcal | 0.2g 1kcal 4% | 6g 24kcal 96% | 0g 0kcal 1% |
| 07.09.2013 lauantai | 22:47:13 ilta | Valkoviini kuiva (Fineli) | 250g | 171.4kcal | 0.8g 3kcal 34% | 1.5g 6kcal 66% | 0g 0kcal 0% |
| Virheprosentti 10% Laskettu kokonaisenergia 1662.3kcal Erotus 184.4kcal Kuituja 13.3g | 1596g | 1846.7kcal | 42.1g 168kcal 10% | 222.6g 890kcal 54% | 67.1g 604kcal 36% | ||