| KALORILASKURI.fi | |||||||
| Päivämäärä | Aika | Ruoka | Määrä | Energia | Proteiini | Hiilihyd. | Rasva |
| 22.10.2012 maanantai | 12:37:13 päivä | Vuohenjuusto, petit chevres doux Kypsennetty (President), annos 16.6g | 50g | 126kcal | 8g 32kcal 26% | 0.8g 3kcal 3% | 10g 90kcal 72% |
| 22.10.2012 maanantai | 12:37:33 päivä | Tuhti ruissämpylä (Katri antell), annos 68g | 136g | 327.8kcal | 13.3g 53kcal 17% | 62.2g 249kcal 77% | 2.4g 22kcal 7% |
| 22.10.2012 maanantai | 12:39:04 päivä | Korppujauho (Fineli) | 17.02g | 62.3kcal | 1.8g 7kcal 12% | 12.7g 51kcal 85% | 0.2g 2kcal 3% |
| 22.10.2012 maanantai | 12:39:04 päivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 18.72g | 26.7kcal | 2.3g 9kcal 35% | 0.1g 0kcal 1% | 1.9g 17kcal 64% |
| 22.10.2012 maanantai | 12:39:04 päivä | Naudan jauheliha (Rönkä), annos 400g | 136.17g | 326.8kcal | 20.4g 82kcal 25% | 0g 0kcal 0% | 27.2g 245kcal 75% |
| 22.10.2012 maanantai | 12:39:04 päivä | Viili, kermaviili, kevyt (Pirkka) 1dl | 68.09g | 54.5kcal | 1.8g 7kcal 13% | 2.7g 11kcal 20% | 4.1g 37kcal 67% |
| 22.10.2012 maanantai | 12:39:25 päivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 16g | 43.2kcal | 4.8g 19kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 2.7g 24kcal 56% |
| 22.10.2012 maanantai | 17:27:58 iltapäivä | Tuhti ruissämpylä (Katri antell), annos 68g | 68g | 163.9kcal | 6.7g 27kcal 17% | 31.1g 124kcal 77% | 1.2g 11kcal 7% |
| 22.10.2012 maanantai | 17:28:07 iltapäivä | Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 24g | 64.8kcal | 7.2g 29kcal 44% | 0g 0kcal 0% | 4.1g 37kcal 56% |
| 22.10.2012 maanantai | 17:28:26 iltapäivä | Korppujauho (Fineli) | 8.37g | 30.7kcal | 0.9g 4kcal 12% | 6.3g 25kcal 85% | 0.1g 1kcal 3% |
| 22.10.2012 maanantai | 17:28:26 iltapäivä | Kananmuna kuoreton (Fineli) | 9.21g | 13.1kcal | 1.2g 5kcal 35% | 0g 0kcal 1% | 0.9g 8kcal 64% |
| 22.10.2012 maanantai | 17:28:26 iltapäivä | Naudan jauheliha (Rönkä), annos 400g | 66.95g | 160.7kcal | 10g 40kcal 25% | 0g 0kcal 0% | 13.4g 121kcal 75% |
| 22.10.2012 maanantai | 17:28:26 iltapäivä | Viili, kermaviili, kevyt (Pirkka) 1dl | 33.48g | 26.8kcal | 0.9g 3kcal 13% | 1.3g 5kcal 20% | 2g 18kcal 67% |
| 22.10.2012 maanantai | 17:28:44 iltapäivä | Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug (Fineli) | 300g | 79.9kcal | 9.9g 40kcal 52% | 9.3g 37kcal 48% | 0g 0kcal 0% |
| 22.10.2012 maanantai | 18:01:19 ilta | Satsumas 60g | 100g | 36kcal | 0.9g 4kcal 9% | 8.5g 34kcal 88% | 0.1g 1kcal 2% |
| 22.10.2012 maanantai | 20:07:33 ilta | Glögijuoma Perinteinen (Marli) | 200g | 101kcal | 0g 0kcal 0% | 24g 96kcal 100% | 0g 0kcal 0% |
| 22.10.2012 maanantai | 22:09:09 ilta | Tummat lounas sämpylät (Vaasan), annos 40g | 40g | 116kcal | 4.8g 19kcal 17% | 20g 80kcal 70% | 1.7g 15kcal 14% |
| 22.10.2012 maanantai | 22:09:33 ilta | Margariini, flora kevyt 40 (Fineli) | 5g | 18.8kcal | 0g 0kcal 0% | 0.3g 1kcal 6% | 2g 18kcal 94% |
| Virheprosentti 0.9% Laskettu kokonaisenergia 1763.7kcal Erotus 15.2kcal Kuituja 13.7g | 1297.01g | 1778.9kcal | 94.9g 379kcal 22% | 179.3g 717kcal 41% | 74.1g 667kcal 38% | ||